每日毅讯｜CJC：50万人研究显示三种生活方式可预防心脏骤停发作

心源性猝死是人类的噩梦，因为它的发作没有任何预兆。不论是突发的心肌梗死还是突发的心脏骤停，如果在最初的几分钟没有得到妥善的救治，死亡就会随时发生。然而，我们对心源性猝死的预防措施却非常有限。近期，Canadian Journal of Cardiology杂志发表了一项最新研究，用孟德尔随机化分析了英国UKB数据库中影响心脏骤停发生的生活方式。

本研究从UKB队列中提取了125个潜在可改变的风险因素数据。使用Cox比例风险模型进行了全暴露组关联研究（EWAS），随后通过Mendelian randomization（孟德尔随机化）验证了显著关联，以识别因果关系。基于改善不利特征的改进，评估了心脏骤停（SCA）的可归因负担。我们还评估了通过改善不利特征可消除的可归因负担。

研究结果显示：在502,094名参与者中，中位随访时间为13.8年，期间有3147人发生了SCA。SCA与56个风险因素相关，这些因素涵盖了生活方式、身体测量、心理社会因素、社会经济地位和局部环境。孟德尔随机化分析确认了与3个因素（即使用电脑、饮用香槟和/或白葡萄酒以及水果摄入量较高）相关的保护效应，以及与6个因素（即感到厌倦、上臂脂肪质量及百分比更高、体质指数、收缩压以及教育水平较低）相关的不良效应。通过改善不利特征，可以预防40%（保守消除）到63%（彻底消除）的SCA病例，其中生活方式的改变占可预防病例的最大比例，其次是身体测量指标、心理社会因素、社会经济地位和局部环境的改善。

「毅讯点评」

本研究通过50万人UKB数据库的13.8年随访研究数据发现，使用电脑、喝香槟或白葡萄酒、多吃水果是具有心脏骤停保护作用的三种生活方式，而厌烦情绪，手臂的脂肪含量增多，体重指数增加，收缩压增高和更低的教育程度是增加心脏骤停发生概率的因素。本研究提示，在众多可以更改的心血管危险因素中，生活方式改善的获益最大，比改善体型、心理状态、环境和收入水平要有效的多。由此可见，要想远离心血管疾病或心源性猝死，就要从身边的小事做起，改善生活状态是最经济有效的保护措施。

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