幽门螺杆菌不是社交红码

一个周六的上午，连续3个女大学生找我开呼气试验的检查单，最后一女孩嘟囔着：我们赶紧去检查吧，好恐怖！

我追问她们，为什么这么紧张。

原来她们宿舍有一女孩确诊为幽门螺杆菌感染，从她们的言语中都能听出对那女孩的歧视，于是我耐心地跟她们讲了幽门螺杆菌的传播及风险等，同寝室居住，注意预防，不一定会被感染，即便被感染，规律治疗即可，不需要过度恐慌，她们的情绪才慢慢稳定下来去做检查。

幽门螺杆菌（Hp）感染在全球范围内非常普遍，但很多人对其传播途径存在误解，导致不必要的恐慌或忽视。

科学认识Hp的传播方式，采取合理预防措施，才能有效降低感染风险。

Hp的主要传播途径目前认为有以下具体方式：

1、家庭内传播（主要途径）共用餐具、水杯：Hp可通过唾液污染餐具，如果家庭成员共用碗筷、杯子，可能造成交叉感染。

咀嚼喂食：部分家长（多见老人）习惯用嘴嚼碎食物喂孩子，这是儿童感染Hp的高危行为。

亲密接触（如接吻）：虽然Hp在唾液中的含量较低，但长期密切接触（如夫妻、亲子间）可能增加传播风险。

2、饮食卫生问题 饮用生水或未煮沸的水：Hp可在水中存活，饮用受污染的水可能感染。

食用生冷、不洁食物：如未洗净的蔬菜、生鱼片等，可能携带Hp。

3、医源性传播（罕见但需警惕）•胃镜检查：如果内镜消毒不彻底，可能造成交叉感染（正规医疗机构严格消毒，风险极低）。

常见误区：“Hp会通过空气传播”。

Hp主要经口传播。“一起吃饭就一定会传染”并非绝对，但长期共餐确实可能增加风险。

如何科学预防Hp传播？

1.家庭内预防（关键！）

推广分餐制或使用公筷：减少唾液接触餐具的机会。

避免咀嚼喂食婴幼儿：改用研磨碗或辅食机处理食物。

定期消毒餐具：高温煮沸（100℃ 5分钟）或使用消毒柜。

感染者单独使用牙刷、杯子：避免唾液交叉污染。

饮食卫生。

不喝生水，不吃生食：确保食物充分加热。

饭前便后洗手：尤其是接触可能被污染的物品后。

3.高危人群筛查与治疗•家庭成员中有一人感染Hp，建议其他成员检测（如呼气试验）。感染者规范治疗（四联疗法等）。

关于Hp传播的常见疑问

Q1：接吻会传染Hp吗？→可能性较低，但长期频繁接吻可能增加风险。Hp在唾液中的含量较少，一般社交接吻感染概率不高，但夫妻或亲密伴侣间长期密切接触需注意。Q2：Hp会通过宠物传播吗？→目前无明确证据。猫狗等宠物可能携带Hp，但与人感染的菌株不同，尚未证实会传染给人。

Q3：外出聚餐容易感染Hp吗？→短期偶尔共餐风险低，但长期频繁共餐需警惕。建议使用公筷，避免用个人筷子夹取公共菜肴。

Q4：Hp感染后能自愈吗？→一般不会自愈，未经治疗的Hp感染通常长期存在，可能逐渐损伤胃黏膜。

总结：科学应对Hp传播

1.传播途径明确：主要通过共餐、咀嚼喂食等家庭内密切接触传播。

2.预防重于治疗：分餐制、公筷、饮食卫生是有效手段。

3.感染者规范治疗：减少传染源，降低家庭内传播风险。不必过度恐慌，但需提高防护意识！

正确认识Hp的传播方式，采取合理措施，可显著降低感染率。如有疑虑，建议就医检测（如呼气试验）。