对抗帕金森征途漫漫,这些注意事项你了解吗?

帕金森病是最令人衰弱的疾病之一，可能会让您很无奈。无法自行走路、吃饭或正确移动，这可能会让您产生不安的抑郁情绪。

帕金森起病缓慢，是逐渐发展的，也就是说并不是一下子就发展到非常严重的程度，是一种缓慢的、进展性的发展过程。病人最突出的就是如下三大症状：

运动障碍：患者运动迟缓，随意动作减少，尤其是开始活动时表现动作困难吃力、缓慢。做重复动作时，幅度和速度均逐渐减弱。有的患者书写时，字越写越小，称为“小写症”。有些会出现语言困难，声音变小，音域变窄。吞咽困难，进食饮水时可出现呛咳。有的患者起身时全身不动，持续数秒至数十分钟，叫做“冻结发作”。

震颤：患者在静止的状况下，出现不自主的颤抖。主要累及上肢，两手像搓丸子那样颤动着，有时下肢也有震颤。精神紧张时会加剧。

肌肉僵直：致使四肢、颈部、面部的肌肉发硬，肢体活动时有费力、沉重和无力感，可出现面部表情僵硬和眨眼动作减少，造成“面具脸”，身体向前弯曲，走路、转颈和转身动作特别缓慢、困难。行走时上肢协同摆动动作消失，步幅缩短，结合屈曲体态，可使患者以碎步、前冲动作行走，我们把它称为“慌张步态”。

随着病情的发展，穿衣、洗脸、刷牙等日常活动都出现困难。还有的患者可出现植物神经功能紊乱，如油脂脸、多汗、流涎、大小便困难和直立性低血压，也可出现痴呆和抑郁的症状。

因此，有效的护理措施和治疗方法选择也是很重要的。应该注意哪些事项呢？

1.穿着选择：尽量宽松，以方便为主，比如穿拉链衣服，穿不用系鞋带的鞋子。尽量能自己穿衣服就自己穿。

2.洗浴：浴室铺上止滑的橡胶垫，避免跌倒外伤，或者放一把矮凳，让患者坐着淋浴。刷牙时用纸质和塑料的牙刷杯。

3.进餐：均衡饮食，每日食谱应多种多样，多吃杂粮和蔬菜瓜果，适量补充奶类和豆类。每天摄入足够的纤维素和水防止便秘。

4.预防感染：由于帕金森病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，若出现咳嗽或发烧时应立即就诊，免得发生严重感染。

5.排便：增加身体活动，多做主动运动和腹部运动，定时联系腹式呼吸，养成定时排便的好习惯，迫不得己时才用通便药物。

6. 锻炼：太极拳对患者来说是个不错的选择，日常要鼓励及帮助患者尽量参加各种形式的活动，锻炼四肢肌肉关节，注意安全问题，防跌跤。

7.情绪变化：帕金森患者多有抑郁的情况，因此家属在照顾的同时也要理解患者，多和患者沟通，在精神上鼓励和支持患者，使其有信心战胜疾病。

8.治疗：早期治疗，坚持服药，遵从医嘱，不要随意加减药物，有问题及时与我们沟通。

最后但并非最不重要的是，随着生活质量的下降，您需要对生活方式保持谨慎。遵循健康的生活方式，吃有营养的食物，保持身体健康，并且积极向上。要知道，无论疾病多么令人不安，你的思维能够胜过它，过上幸福的生活。不要放弃自己。

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