FBI微情绪心理学 处处占先机的心理策略

作者:金圣荣

出版社:黑龙江教育出版社

出版时间:2017年09月

内容简介

FBI犯罪心理学家指出，很多刑事案件比如杀人和故意伤害，多数是由于犯罪分子情绪恶性激发所造成的。作为普通人，如何发现并驱除内心的负面情绪呢？

《FBI微情绪心理学》一书不仅提出控制自身情绪的方法，以此做到不将自己的喜怒哀乐一览无余地暴露在众人面前，而且根据FBI的办案经验指导读者如何观察他人的情绪变化，捕捉其微妙的心理活动，让自己在交往过程中牢牢掌握主动权。

作者简介

金圣荣，社科心理图书作者，先后出版过《FBI读心术——美国联邦警察的心理密码》、《FBI攻心术—美国联邦警察的心理战术》、《FBI心理操控术：美国联邦警察的心理策略》、《CIA读心术——美国中情局决胜的秘密武器》、《FBI沟通术——美国联邦警察的人际沟通策略》、《FBI气场修习术——美国联邦警察的秘密气场能量手册》等著作。

目录

第一章 情绪控制：FBI告诉你怎样控制不良情绪

1 如何控制紧张情绪

2 改变信念，掌控情绪

3 合理控制自己的愤怒情绪

第二章 情绪宣泄：FBI告诉你疏导情绪有良方

1 合理宣泄负面情绪

2 健康的宣泄方式

3 认知自己的情绪模式

第三章 寻找快乐：FBI告诉你怎样走进情绪的阳光地带

1 FBI告诉你：幽默使人更快乐

2 腿和脚怎样表达人的快乐情绪

3 用积极向上的好心态击溃烦恼情绪

第四章 积极情绪：FBI告诉你怎样把自信写在脸上