【资料】悬吊式锻炼治疗(S-E-T)

不知大家有没有了解悬吊式锻炼治疗,这是一种新的操作模式,与以前的悬吊不同的是它强调了主动的成分和不稳定情况下的多层次训练，常能激发自身功能改善和缓解疼痛。1998年引入了S-E-T这一以主动治疗和锻炼为目标的概念，包括从最初检查到最终持久改善的全过程。S-E-T是挪威一公司开发的，可能在今年三月份在国内进行第一次讲座，具体可能是在励建安教授或窦祖林教授那，可能今年四月全国康复会议会推广这一技术（平心而论这主要是一种理念、思路，在骨关节方面的，其产品价格很贵，可能要等国内仿制后才会降价。）
简要介绍下，其治疗原理：1、悬吊式治疗（被动）2、悬吊式锻炼（主动），着眼于肌肉力量、关节稳定性、感觉运动控制（神经肌肉反馈重建）。
具体内容：悬吊式治疗：1、放松/缓解；2、牵引/伸展；3、松动术/移动训练；4、肌肉力量训练（开链）
悬吊式锻炼：1、肌肉力量训练（闭链）；2、稳定性训练；3、感觉运动训练；4、神经肌肉反馈重建（NEURAC）。
由于S-E-T要经过专门培训，才能真正掌握。不知有否其它战友了解更多内容，请共同探讨。
从资料来看，我认为有以下一些内容值得关注：
1、按“弱链原理”进行检查和诊断——通过特定动作来发现一块或一组肌肉是否因肌力太弱而使其在与其它肌群协调时不能胜任。比如在闭链和开链不同情况下下检查，发现弱肌群，确定后肌肉/肌群应在开链状态下锻炼直至在闭链下正常协调工作。在尽可能早阶段，“弱链”应在闭链下进行训练，从很小、合适的负重开始循序渐进。新的神经肌肉反馈重建（NEURAC）可对深部起稳定作用肌群诱发神经肌肉刺激，获得自发改善。
2、新的可能性：在闭链下设置合适的不稳定的负重训练。闭链时当力量发生变化，收缩肌与拮抗肌功能彻底释放，同时关节更被压紧。
3、远端肢体的神经肌肉控制训练，对背部、颈部和肩部很重要。
4、个性化锻炼方法，采用软件来制定，根据不同部从位检查制订不同训练条目，180种基本锻炼程序，哎，眼谗啊，可惜没盗版的，）：

由于刚了解S-E-T，我在SPINE杂志中找了一篇相关文章，可能有助于大家进一步了解，或者可上其网站： http://www.physiotools.com/