癌症与不良情绪的关系密切

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癌症是人类的一个主要杀手。哈佛医学院教授琼.博里森医学博士是一位心理学家兼细胞生物学家，她与一群医生合作，探究性格与癌症的关联。她在研究中发现，癌症病人通常和父母关系不良。

巴尔的摩马里兰医学院人类心理学研究中心的詹姆斯.林奇博士发现，独居者有较高的生病几率，而且容易英年早逝。他确立了癌症与孤独之间的关系。

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休斯顿的德州公共健康大学传染病学教授理查德.谢克勒博士发现，高度沮丧忧郁的人比起能够自我控制的人，有高出2倍的罹患癌症几率。

有许多研究也显示，沮丧与功能较弱的免疫系统有关。

其他研究也发现，绝大多数的癌症患者都失去了表达自我的创造力。

为何会这样呢？这里或许有退休、配偶的死亡、子女离家以及放弃嗜好或运动等原因。

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研究表明，压抑愤怒是罹患癌症的重大因素之一。

许多人尽管乐意为他人或某个值得的理由挺身而出，却无法在自我防卫时表达愤怒或敌意。乳腺癌研究证实：容易动怒的妇女，罹患恶性肿瘤的比率高于罹患良性肿瘤，而且罹患癌症的妇女对于自己动了怒（甚至当她们觉得自己是对的）容易感到抱歉，罹患良性肿瘤的妇女则倾向于动了怒还一直生气下去。

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另一项有趣的发现是，没有罹患癌症的妇女容易突然爆发一阵脾气，然后就彻底放松了。她们比较能重新设定焦点，投入令她们愉快的目标。

简单地说，未表达或压抑的愤怒是极为有毒的。我在《唤醒自愈力：用禅的智慧疗愈身心》这本书中对这方面内容有详细的解读，有兴趣者可以去参阅。