重要关系----- 世界，从家庭开始

好的家庭和生活，往往不是一个人的成就来决定的，无数伟大的人员,经常痛苦很多年，实际上过的很不好, 经常证明了这一点。教育你如何成功的方法，经常是以牺牲家庭,无法回头的时光为代价的。家庭相对良好, 至少能够维持的关系，其实超过了很多未来各种的“成功”。我们相信，真能理解并掌握相对问题的家庭，在学习和工作上，会有能力范围内比较好的表现。而不是多年、层层高压下，脆弱的某些“进步"。

医学本应很少去谈论一些难确定的东西，比如家庭婚姻之类，但抑郁症、焦虑症等疾病往往又和这些有重要关系， 了解这些，当然要从儿童开始，我们解剖一个人，骨骼肌肉研究的比较清楚，是几百年前就开始了，但科学点的研究儿童心理才一百余年，普莱尔1882年发表《儿童心理》，全世界科学点研究小孩都时间这么短，婚姻、家庭等等，普通人更难掌握的良好，心理方面的教材要么很浅，要么晦涩难懂，即使很多专业人员看完了书，可能也难有信心，过好自己的生活。

1、必须承认，直至今日，我们了解的仍然是很少，还有大量的方面，即使专家，也仍然茫然无知。

2、绝大多数普通人，不能，也不应需要大量得时间去学习很多理论，并不要求成为专家,需要的是花一定时间了解一些重要的常识，遇到困难的时候，可以有益点的相关资源参考就好。当然，有人认为家庭、婚姻、子女、个人成长这么多问题花时间一两周时间都不需要的，那也不可想象。

一、所有关系的基础，最重要的开始：从“平等”对待孩子开始。其实，从对孩子的平等对待，也是后期对爱人、对父母、以及对他人平等对待的最基本开始，也是各种关系能够健康稳固的基石。

几百万年以来，古人并没有什么平等对待孩子的观念，只是传授给孩子生存的技巧，有危险的事项不要做，家庭关系远没有现今的复杂。 近年复杂和尖锐的对立，往往是从各种越来越复杂的管理和要求开始。

1、社会按成绩、待遇等等，把孩子分成了三六九等，家人也应该同样标准去区分与对待？

家庭和父母，应该是孩子最重要的支持和依赖，以及依恋，每个孩子天赋、努力、机遇等等不同，后期的发展差异可能是巨大的。父母需要做的，是给予孩子家庭的照顾和保护。使他们和自己可能度过难忘的孩童时光，我们无法强求外界环境如何，但自身能够达到，对完全依靠自己成长起来的孩子，尽量做到平等对待，是今后社会上，可能平等对人的人员增多的重要条件。孩子长大，带给其深刻影响的往往最重要的并不是物质条件，而是父母不畸形的爱与要求，相对合适的指导。当然，如何奖惩孩子，也是重要的，这需要另外的学习。《超级保姆Supper Nanny》，李子勋的《陪孩子长大》都是值得的参考。对很多人来说，过多压力的少年时光，并不会带来美好的未来，反而是很多年的动荡起点。

2、家庭是温暖的地方，带来孩子幼小期安定、支持的地方，还是从最无助小孩开始，十几年带来压力、吵闹、焦虑的源头。

很多家庭，家庭往往和社会一起成为了孩子的压力之源，往往溺爱、忽视和过高要求并存的。家长的理由，往往是为了应对今后社会的竞争。孩子考试的成绩即使同样的学校，和老师，也会完全不同的结果，家长，即使同样的教育，孩子最终的成就也是完全不同的。家庭尽量不要再给过大的压力，给予适当的指导使孩子发挥最大的能力，能够让孩子自立自理，建立相对好些的自我分化，家人能够亲切的关怀，温暖的支持。有时其实只需要行动，并不一定需要太多言语，当然部分家长能够良好的语言表达，也可能促成孩子今后的良好表达能力，但这不能强求。能够在家庭与家人形成深层的依恋，是孩子一生的幸福，也可能是其一生能够平静地基础，能够未来与自己自身形成和谐。

孩子最希望的并不一定是未来几十年的可能成功与否，家长们也需要认识，今后的“成功”与否往往不那么重要，孩子的童年、少年时光，父母的青年时光，而且有孩子陪伴，才是更重要的，确切地，应该把握住的时间。如果孩子十几年的求学时一种竞争，家长之间的竞争早更应学习和开始：应当最起码学会平等的对待孩子，学会合理的期望，适宜的奖惩，学会给孩子适宜的压力，以身作则给孩子效仿的榜样。智力正常的孩子，经过适宜的教育，在正常的社会环境，应有自己的人生经历和收获以及艰辛。如在一些畸形的环境，父母相对合理的对待，就不会和外界一起，成为对孩子全方位无死角的压力。

3、孩子的每一个问题，其实可能都需要父母仔细的去学习，时间较长的厌学、冲突，每一个其实都需要一些学习，如果您不知道如何是正确的对待，那么请至少不要反方向错误的对待。如果很多的父母，能够在成为父母之初，就大致的了解一些基本的常识，那是很重要的进步。真能平等对待孩子，知道自身的无知，好学的父母，是孩子一生的幸福。我们所学的一切，并不是为了教育谁，而是希望从我们开始，孩子能够像孩子那样正常的长大，而不是像果树那样被培育，像机器那样被对待，能够被平等的对待，至少从家庭开始，能够被关心，能够形成良好关系，能够渡过一生最重要的时光之一。孩子的很多知识，可能是其他途径学会和形成的，但对人和对世界的认识，良好心理的形成，应该主要从最亲近的家人身边形成，这也是现在很多已经老去的人，终生无法弥补的遗憾。

很多家长遇到难以解决的问题，都是“好好说了好多次，也打了骂了，都没用”。好好说，是否花过一两周时间学习过该如何算“好好说”，与家庭制定可执行的规则，“打和骂”更是严重违反我们平等的原则，部分把事态推向更极端，一代代将不良的方式传递。   

一个人自我分化基本水平,是在生命早期由在成长过程中与父母的情感分离程度建立和发展的(Bowen, 1978)。这个水平是一代一代传下来的，除了坚定的努力为了改变它，水平在一生中保持固定(Kerr&  Bowen, 1988 Papero, 2014)。完全分化(即对家庭情感依恋的完全解决)仅作为理论概念存在(Kerr & Bowen, 1988)