关于深圳规培不得不说的事-3年后续贴
各位同门好，三年前刚刚规培结业参加工作，遇到了诸多不顺，三年后，跟大家分享一下这三年的深圳全科规培后工作生活，做一个职业规划参考。三年前规培毕业后到参加工作，取得正式编制，中间经历了很多挫折。了解到2015年是深圳定岗规培最后一年，2016年开始规培后需要自行找工作。深圳社康工作，主要分为两大块，医疗和公卫，医疗基本是社康门诊，其实病种也不少，但是 像我们教科书说的那样，病人基本都是一个群体，看久了好多病人都认识，走在路上都会遇到，这跟在医院住院部非常不同；门诊大部分是呼吸科疾病，皮肤科的也不少 ，外伤的也有。门诊量每个区不通过，我们忙时一个班最多也有100多的，不过一般都是50左右，也有少的也有多的各个区各个社康不通过。公卫就比较繁琐了，十四项公卫项目，可以百度搜索一下，说说 我的经历吧，刚刚进入社康，负责了儿童保健，一周 3天儿童体检，3天门诊，休息一天，儿童保健除了做体检还要报很多的数据，月度检查，年中检查，年终检查，很多率需要达标，还有电话催检；后面之前的儿保医师休完产假回来后，我又去了计划免疫门诊（这个需要计划免疫证书，刚刚参加工作去考了），这是我做过最心累的门诊，其中辛酸不好说；公卫医师招到后我终于全部回归全科门诊了。兼职负责公卫中结核病管理工作。平时慢病（高血压、糖尿病）也要管理的，老年人体检也要参与。工作其实是饱和但其实好好做也不会很累。下班后其实心里很放松，不像在住院部还惦记着管床的病人。在工作的过程中，考过了中级，个人问题也顺利解决了，从一个懵懂的毕业小白变成了已婚的也还有点年轻气盛的职场人。不过生活压力确实 很大，深圳的房价物价总是让我们追不上。也有机会去学习去进修去深造，但是琐事太多了，生活压力也大，还没有到可以自由选择的时候。所以，我在努力工作的同事 ，尽量舒适生活。事业的追求不争朝夕，做好长远的规划，慢慢走着。如果，没有太好的选择，又来到了深圳的你，那么请好好完善自己，好好做好工作，好好的生活。深圳，是一个既热血又冷漠的城市。
ps：相信很多人想了解待遇收入，特别是 深圳打着30万等补贴的旗帜，确实有的区发放了。我在的区目前还没听到任何动静，导致我在朋友圈发了一笔小财，实际没有的。日常，深圳社康大部分基本工资+绩效一般都在1-2万之间。会有上下波动。
