转载-原创 浩炁长存 御珺文化

内耗是一种无形的消耗，它悄然无声地侵蚀着我们的身心。如同一位隐形的窃贼，悄无声息地盗取着我们的精力、情感和意志，往往在我们意识到前，它已造成了难以估量的伤害。

认知到内耗的伤害，就要引起警醒，多审查自己的意识和状态，看看自己是不是每日陷入恐惧、焦虑、怀疑、自卑、胆怯的状态中。

如果是，就要从这种负面的状态中超脱出来，不要让内耗再持续地消耗我们的能量，腐蚀我们的意志，战胜它，把生命的主导权牢牢把握再手中，活出积极、勇敢、强大的人生。