科普：智能手表，手环测心率靠谱吗？

现在的智能手表和手环，几乎全能显示“心率”了。但实际上， 大多数显示的是脉率，而不是心率，虽然，脉率与心率多数情况是一直的， 但有些情况下，误差还蛮大的。

我们知道，心脏每收缩一次， 血流就会被挤压到动脉里， 我们的桡动脉也会相应的增粗，可穿戴设备背面LED灯就会向手腕发出光线，动脉变粗时，血液吸收光量变大、反射光量减少。这些手环等可穿戴设备是通过检测血液吸收光线的量，来计算动脉血流量变化， 这样，就可以推算出脉率了，大部分情况下，这个频率就等于心率。简单的说，就与医生摸脉一样。

但是，如果某次心脏收缩力量弱或者距离上一次收缩太近，泵出的血太少，桡动脉粗细变化太小，设备也识别不出，就漏记了一次心跳，如早搏二联律，三联律是，90次的心率，脉搏可能只有45次，60次，快速房颤时， 心率150+次/分，脉率只有100次/分， 病人已经很不舒服了，看穿戴设备，可能误认为正常。

另外，运动时手臂晃动、低温环境或皮肤颜色，文身，血压很低，都可能影响光学传感器精度，导致测量不准确。

有些手表，手环有心电图功能，需要两只手同时接触设备，开启心电图检测功能，设备能检测到两只手之间的微小电压变化。心脏每跳一次，手表就记录下来一个波形， 相当于心电图的单导联，这对于判定心律失常很有用，可以给医生提供很大的帮助。

因此，对于有心脏病的朋友，选择智能手表，手环的时候，选择带有心电图功能的，更合适，普通的健身，能测脉搏的，就足够用了