冷空气“撂”倒不少人，这些人要注意了

冷空气“撂”倒不少人，这些人要注意了

 台州日报2020年12月23日

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本报通讯员王凌云 本报记者颜敏丹

上周开始，强冷空气开始影响我国。我市也开始了一周的低温天气。

冷空气“撂”倒不少人，消化道出血、中风、心梗及重症患者骤增。

医生提醒：要提高防护意识，这个天气不要“秋冻”啦！

消化道出血

从上周一至周五中午，温岭市第一人民医院急救中心共接诊21例消化道出血患者。

“秋冬交接时，因为气温骤降，血管收缩，导致血压上升，血管压力增加，会加重一些消化道疾病。”该院消化内科主任医师陈霞表示。

眼下，肝硬化引起的消化道出血、胃溃疡患者、十二指肠溃疡患者等消化道疾病患者要注意了。

对于肝硬化患者，本身就有门静脉高压，如平时不注意饮食起居，就会诱发肝硬化食道静脉曲张破裂出血。

肝硬化患者消化道出血，是急症，一旦出现呕血、黑便等症状，需要尽快就医。

预防：软食为易，忌辛辣，禁酒，避免重体力劳务，不剧烈运动。

胃溃疡、十二指肠溃疡具有明显的季节性，好发于秋冬和冬春之交，男性比女性多见。

原有胃病、溃疡病的患者，为防止旧病复发，可采取自我调节的治疗方法，预防性服药1至2周。要保持乐观情绪，规律生活，避免过度紧张与劳累，特别是要戒烟。其次，要避免食用对胃黏膜可能引起损害的食物，如咖啡、浓茶、烈酒、辛辣食物以及太烫、太冷的食物，不要暴饮暴食。要避免使用致溃疡的药物，如消炎痛、保泰松、阿司匹林等。

提醒：没有胃病史的人，如果突然出现消化道症状，如上腹痛、腹胀、嗳气、呕吐以及大便颜色异常，特别是解黑色或柏油样大便，应随时就诊。

心梗

从上周一至周五中午，温岭一院急救中心共接诊10例胸痛患者。

心肌梗死也是一种冬季高发的疾病。

“冬春季是心肌梗死的发病高峰期，尤其是气温骤降时，因为寒冷空气会刺激人体交感神经，增加心肌细胞耗氧，使心脏供血需求明显升高。”该院心血管内科主任医师林文辉介绍，每年该院要接诊400至500例的心梗患者。

急性心肌梗死患者常见的诱发因素，包括剧烈运动、创伤、情绪波动、感染、出血、脱水或严重心律失常。半数以上患者在发病前数日内会有乏力、胸部不适、活动时心悸、烦躁、心绞痛等症状。

怎样才能远离“心梗杀手”？林文辉表示，如果长时间胸痛、急性呼吸困难、突然心悸，或出现“窒息感”“濒死感”等症状且不可缓解时，一定要及时拨打120，争取最佳抢救时间。切莫以为只是一时不舒服，如果抢救不及时、不得当，很可能会迅速进展到心肌梗死，甚至猝死。

发生急性胸痛后怎么办？

一要停止活动：如有条件可以卧床休息；如胸痛程度与体位有关，可以调整体位，最大限度地缓解胸痛。

二要控制情绪：避免情绪紧张、烦躁，尤其不能激动。

三要口服药物：如备有硝酸甘油、救心丸等，可迅速舌下含服，避免直接吞下；如既往有胃病，可口服抗酸药；尽量不要服用止痛药物。

四要脉搏及血压测量：自测脉搏，如有条件可测量血压，如脉搏明显增快或减慢，血压明显升高或降低，请立即拨打120就医。

五要及时就医：若胸痛持续存在，休息或口服药物10分钟后不能缓解，特别是胸痛进行性加重，请立即拨打120运送就医；就医不能一味挑选“大”医院、“好”医院，应遵循快速、就近原则。

六要症状记忆：尽量记住胸痛的特征，是否存在诱因、伴随症状，并在急救人员到达时及时、准确地将这些信息告知医生。

预防：日常生活中，市民应坚持健康饮食、适量运动和良好心态。“三高”患者要控制好血压、血糖和血脂，要戒烟，警惕胸闷、胸痛等症状。

中风

中风可分为出血性和缺血性两大类；出血性中风包括脑出血和蛛网膜下腔出血；缺血性中风则包括脑血栓形成和脑栓塞。脑血栓形成最为多见，其次分别为脑出血、蛛网膜下腔出血、脑栓塞。

据该院神经内科副主任医师周海金介绍，脑梗塞主要危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、心肌梗塞、心律失常房颤、充血、心衰、吸烟、纵酒、肥胖等。

中风患者在中风前，一般会出现一些先兆，如突发一侧或双侧面部、上肢或下肢出现无力或麻木；出现意识模糊、言语障碍或语言理解困难；突发视力模糊、行走困难、眩晕、呕吐以及不明原因的剧烈头痛等。如果出现任何一项症状，都有可能是中风急性发作，市民千万不要因持续时间短、持观望态度而延误了病情，应尽快到医院检查。

“越早治疗效果越好。一旦发生，需要尽快到最近的卒中中心和有资质的医疗机构接受规范救治。”周海金说。

预防：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。天气寒冷季节，尤其老年人要注意御寒保暖，认真防治高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，避免某些诱发因素，如过度疲劳、兴奋、突然惊恐、过于激怒或气温变化大等。

在饮食方面，应尽量不饮酒、不吸烟、少吃油腻的食物，多进食蔬菜水果。

在心理方面，要学会放松自己。对于有晨练习惯的老人来说，冬季最好将锻炼安排在日出后或者午后。锻炼也要循序渐进，不要做剧烈的运动。