这6大保湿诀窍，能让你的皮肤水水的。

爽肤水虽只是停留在最外面的角质层，却对后续产品的吸收有着正面积极的作用。涂爽肤水不要用棉片，先涂在脸上，然后用手掌包住脸颊，以垂直向内的角度稍用力按压3－5秒，最后再用手轻拍。

之前系统的介绍了一下干性皮肤，再不说点实际的就说不过去了。

其实关于保湿，我们已经写过很多啦，总是觉得只要是曾经写过的内容就不该再拿出来，但是和粉丝们交流后，大家说你曾经写的太细致，经常拿出来总结总结很有必要。好吧，那美羊羊就总结一下保湿（尤其是干性皮肤）大业中最基本的6点。不做好这几点，也就先别惦记什么面膜啊，仪器啊，抗氧化啊，秘技护理啊……这些进阶方法了。

一、 爽肤水是有意义的

这里说的爽肤水，是指英文的toner，不再细分什么爽肤还是柔肤了。

曾经有一段时间，护肤界掀起了一片对爽肤水的讨伐之声，主要论点是“90%的成分就是水，根本就是拿来圈钱滴”，我个人觉得，提出这个说法的大概是一些极少护肤，本身也不是护肤品深度需求者的理论爱好者童鞋吧？

爽肤水有它存在的意义

尤其是当你后续的面霜是那种以封闭型保湿为主的产品时（大量的油脂或聚硅氧烷）；尤其是对于干性皮肤。

从吸收角度讲，虽然皮肤是亲油但不亲水的（也就是油质成分在皮肤表面更容易渗透），爽肤水也不会渗透到很深层的皮肤，只是停留在最外面的角质层而已。但一个被沁润的、水合度高的角质层，却对后续产品的吸收有着正面积极的作用。

从肤感角度讲，在已经被润泽过的柔软的皮肤上涂面霜，与直接在干燥皮肤上涂面霜，舒适感真的差别非常大，这个真是自己试试看就知道，我们不和没有第一手护肤体会的童鞋抬杠。

不需要砸太多银子

也许是被“补水”这个概念引导，与“爽肤水无用论“相对的，就是有一些（也许是很多）菇凉特别爱砸爽肤水，一条产品线中，最愿意花钱买的就是那瓶水，宁可花1000块买一瓶水，也不愿意花800块买一个精华。

美羊羊不建议你们花重金砸一个爽肤水，“90%都是水”这件事也确实是真的，这个沁润角质层的效果只要是水，都能做到，更多功效还是应该交给后续的精华产品。

与其选一个成分表花里胡哨的爽肤水，不如把挑选角度转到“成分单纯，安全”上，尤其是当你的后续产品是含有大量活性成分的功效性产品时。每天往自己的脸上堆砌上百种成分，其实是一件高风险的事。

比如我自己，常年就是用各种大喷或花水做爽肤水，虽然各种高价的精华水也会用，但都属于偶尔尝鲜了。

增加爽肤水滋润效果的小tip

这个小tip是很久很久以前，美羊羊在微博写过的，后来有很多童鞋来反馈，都说效果很好。

涂爽肤水不要用棉片，先涂在脸上，然后用手掌包住脸颊，以垂直向内的角度稍用力按压3－5秒，最后再用手轻拍。

这个方法可以稍微减慢一些爽肤水的挥发，手掌的加压热敷也可以加强沁润效果。

二、洗澡的次数和方式

之前的“养肤的洗澡频率”文中已经详细的写过这个问题，这里再着重画个重点。

由于热水（大概没有哪个菇凉可以洗冷水澡吧？）和清洁型沐浴产品会带走皮肤表面的油脂，所以对于干性皮肤来说，太过频繁的洗澡，会造成皮肤更加干燥，甚至出现搔痒，皮屑，敏感等问题。

一般的干性皮肤可以每周洗3－4次澡；

如果喜欢每天洗澡的童鞋（比如美羊羊），不要每天都使用清洁型沐浴产品，甚至可以使用有保湿舒缓效果的沐浴液；

如果有一些部位需要特别清洁，可以采取分开护理的方法，比如只用清洁型产品清洁腋下；

每天洗澡后，在身体还没完全干透的情况下及时涂身体乳；

不要太过频繁的搓澡和去角质。

三、不要忘记你的脖子

还没有把脖子重视起来的童鞋，都要打屁屁。从某个角度讲，比起脸来，脖子应该得到更精心的护理。

首先，颈部的皮脂分泌要比脸部少很多，更容易干燥；也许你在为自己的脸控油，但你的脖子却需要保湿。

其次，一旦脖子上出现了皱纹和松弛等衰老迹象，可比脸要更加难以改善；即使是通过医美的手段，为脖子去皱都比脸要更难，而且效果还不见得好。

先把脖子照顾起来吧，至少保湿霜还是要涂一下的。

四、万年主题：防晒

一说紫外线对皮肤的伤害，很多童鞋可能最先想到的还是“变黑”。其实紫外线会令皮肤变得干燥，这也是它最重要的伤害之一。

冬季要防晒！

也许你会觉得冬天嘛，紫外线强度低，可以不防晒啦。虽然冬季的紫外线强度确实比夏季低，但低不等于没有，你可以适当降低防晒霜的spf值，哪怕一个spf15的产品呢，都比完全不防护要强得多。

再加上我们现在冬季的空气质量堪忧，雾霾中的有些危险成分（比如PHA聚芳烃），在经过紫外线照射后，也许会对皮肤造成损害，这许多因素就使得冬季的防晒更加重要啦。关于雾霾和皮肤的关系，以及雾霾天如何护肤，我们之前已经有一篇专业文章详细分析过了。

五、适合自己的去角质方案

首先我们要先明确，干性皮肤并不等于敏感性皮肤或不耐受皮肤。比如美羊羊，在冬季就是干性的非敏感的耐受型皮肤。

干性皮肤要保护好自己的角质层，因为它的屏障功能可以帮助我们更好的防止水分的透皮散失；但保护好，不意味着任由过多的废旧角质堆积在皮肤表面，尤其是对于健康的耐受型的干性皮肤来说，一个适合的角质管理也是皮肤护理的重要组成部分。真正的敏感性皮肤，就是真的不要折腾角质层了。

一个适合自己的角质管理方案包含两部分：频率，产品

这两者相辅相成，针对不同的产品，会有不同的最优使用频率。所以我才说，你需要自己去摸索寻找出一个最适合自己的。

总的原则

1、 不要过度

即使是再温和的专业去角质产品，每个月也不要使用超过2次。

如果是使用有促角质代谢功能的常规线产品（小黑瓶肌底液，神仙水及skii全线产品，各种含果酸的产品等……），冬季不要连续每天使用，可以周期性使用，比如每周用2－3次。

2、 化学去角质产品，优于物理产品

以各种果酸和酵素为主要功效性成分的化学去角质产品，会比简单粗暴的磨砂类物理去角质产品，更精准细腻的达到去除废旧角质的效果。

而且根据有效成分的含量不同，你可以根据自己的皮肤状况，选择最适合自己的产品，在保证效果的同时，又能兼顾温和。

六，来点事半功倍的成分

这方面我也写过很多了，从具体成分，到相关产品。主要思路就是在你的保湿产品中，如果含有一些可以增强皮肤自身保水功能以及屏障功能的成分，会让整个保湿工作更加事半功倍，而且不用牺牲肤感。