出租车上的中医故事 ----健康原来就在生活中！ 中医问诊：黄琳 2016-8-24

        昨日外出打的，刚一上车出租车司机就说你是中医大夫吧？我说：“是啊！你怎么知道的？”他说：“你一上车就有一股中药味。”我心想怎么会这么明显，我又没有在药房待着，低头一看顿时明白了，我手里拿着艾绒垫子可不是正在散发着淡淡的的药香。我跟他解释说是艾草的清香，讲了艾绒垫子可以让身体暖和，可以祛除体内的湿气的诸多好处。他说：“怪不得哦，我闻着这个味道就感觉很舒服。”我看他形体偏胖，腹部膨隆，就知道他是个痰湿很重的人，平常应该是嗜酒肉，加上工作原因久坐，熬夜容易导致气血不畅。这类人群容易血压偏高，睡眠容易打鼾，容易乏力没精神，于是我就问他是不是有高血压，睡眠打鼾，容易困乏这些现象，司机带着惊奇的表情连忙说：“您说的这些问题，我都有啊！” 

       从他口中得知，在他们的工作人群里面有很多像他这样的胖子，而他本人也是有高血压3年了，已经服用降压药治疗，可还是低压高（110mmhg），降压效果并不理想。从中医角度认识这个问题是因为体内堆积的痰湿淤积在血脉里，人体需要打高压力供血。就像家里的水管天长日久堆积的污垢一样，需要及时清理，才能最终让血压回归正常。

     我再看他的坐姿，头身前倾，腰往后突，这种姿势看似放松，实则对人体的颈椎、胸椎、腰椎都有损害。首先，受伤害是人体的腰椎，而人体是一个整体，“下梁不正上梁也容易歪”，腰椎受累出现腰椎间盘突出、膨出，压迫周围血管神经，表现为腰痛腿麻、腿疼、腿凉等一系列症状；颈椎受累出现头痛、头晕、颈肩疼痛。其实，上面说的都还是小问题。脊柱对于人体作用就像一栋房子的房梁一样，人体的五脏六腑都是挂在脊柱上的，是鲜活灵动的，所以，脊柱一弯，相应的脏腑气血运行是一定会受到阻碍的，气血不通，百病由此而生。

      针对从事司机这一职业的人群，如何在工作时候养护好自己的身体，我给他说了三条养护建议：

      一、在等红绿的时候一定要让自己的身体动起来，用空掌拍打自己身体能够得着的地方，尤其在关节处多拍打；

      二、把自己的头想象成一支毛笔的“笔头”，用这支“笔头”画一个大大的“米”字，这样我们颈部的肌肉，筋脉，就可以活跃起来了！当然还是要看好红绿灯不要影响交通的正常运行；

      三、在腰部垫一个腰椎枕，这样可以帮助我们维持脊柱的生理曲度，人体的腰椎是向前方有一个曲度的，腰椎枕可以帮助久坐的人维持着个曲度，预防腰椎问题的发生。

      说着说着，突然觉很不舒服，低头一看空调一直对着我吹，我说：“空调的风口一直对着人体吹，对身体也不好。”他说：“我胖，喜欢吃肉喝酒，所以特别怕热。喜欢空调对着吹，但是怕热又怕冷。”他又接着问我说：“你看我多大年龄？”我说：“从神气上，不从外貌上来看，感觉有30多岁。”他说：“你们大夫看人真准，别人都说我50多岁了！”、、、、我要下车了，告诉师傅说："血压的问题肯定是需要通过中药调治的，但更重要的是认识到生活中的一些不良习惯对身体造成的危害，有机会我会把这些注意事项写下来让你明白，做到这些这才是不得病的根本！'

我们每一个人都渴望健康，渴望身体年轻、充满活力，都不希望自己人还未老，身心已衰。可是生活中总有那么多有意无意的因素影响我们的身体脏腑经络气血的运行，进而影响我们的健康，缩短我们的寿命。

生活中的我们常常依赖科技的进步，然而，仅仅依靠科技的进步能解决我们的健康问题吗？腰椎突出了就切掉？髋关节坏了就换掉？血压高了就吃药把指标压下去？这样能让我们的身体回归正常吗？我们先天的真元之气经得起这样的折腾吗？

我相信答案不言自明，让我们从生活中点滴来调整，把影响健康的因素规避掉，把产生的问题根除，健康顺其自然而来。