专访李清伟教授：快速起效、全面缓解、功能恢复——SNDRI为焦虑障碍谱写新篇章

号外！！

由本文受访专家李清伟教授

携手上海市第九人民医院陈金梅教授

联合主编的漫画书籍

《焦虑星球漫游指南》

现已发售

“生活里无处不在的紧张、内耗与不安，仿佛让我们悬浮在一颗焦虑星球上。《焦虑星球漫游指南》是一本轻松好读的心理科普漫画手册。全书以小猪安仔为主角，开启八站心灵漫游，用漫画故事拆解焦虑本质，讲解焦虑的生理与心理机制。

书中配有自评量表、情绪日记、认知调整等实用练习，不鼓吹彻底消除焦虑，而是教我们读懂情绪信号，打破 “必须完美” 的执念，掌握情绪急救方法。如果你常被精神内耗困扰，这本书可以帮你学会接纳焦虑，与情绪和平共处，适合轻焦虑人群作为随身心理自助读物。”

我们准备了3本李教授签名版以飨读者

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