中医治疗科普

中医治疗讲究三分治、七分养，养就指按时作息、清淡饮食、情绪的舒畅和适度运动。治则需要医生的辩证施治。

中医养生保健，常见的有中药药膳、中药代茶饮、经络拍打、热敷、八段锦、太极拳等。年轻人工作节奏紧张，可选用简单方便、经济实惠的代茶饮。比如过敏性鼻炎或者用乌梅、五味子和防风泡水即可。失眠患者选用百合、茯苓、陈皮、麦冬、五味子、龙眼肉、大枣、黄精、淡竹叶等口服一段时间，夜里睡眠状态大有好转。比如喜欢内耗的人，可以选用党参陈皮桂圆茶，三者搭配泡茶能起到健脾理气、养心安神的作用，适合思虑过度损伤脾胃、心脾两虚的人。

中医内治、外治治疗方法多样，比如针灸、中药汤剂、拔罐、刮痧、中药熏洗等等，比如本人治疗颈肩腰腿痛经验有效的中医外治方法就是针灸和走罐，这两种外治方法操作方便、价格便宜，疏通经络最为快捷，可以想象一下，家里水管堵了，最快的方法就是给它捅开。治疗常见内科消化、呼吸系统疾病，中药、中成药等药物内服的方法效果较好。只不过要考虑到药品价格、质量问题、医师辩证是否准确和个人吸收问题。中医治疗方法不管是内治还是外治，这些都是手段、方法，不是目的，方法没有好坏，手段各有优劣，适合自己的大概才是最好的。