读帖随感：叶酸话题
读帖随感：叶酸话题
读后随笔：
这个帖子【1】，有没有为产品做广告的嫌疑？
我国的营养学家，对孕妇和婴儿的畸形风险流行病学调研中，发现，西北地区，少食用绿色蔬菜食物的孕妇，产下的婴儿畸形发生率高，与叶酸的摄取吸收程度有关联，为此，产生了我国孕妇健康保健指南中，确定孕前3个月补充叶酸的建议。
为此，也产生了叶酸补充的系列学术讨论话题（本人有专题收集信息）【2】。
如果离开了基本知识的普及，去追求这个文章的意见，那就成为产品广告代言人。
曾有几十年前，国外文献，说“糖”（碳水化合物）对人体健康如何“好”，胆固醇如何“坏”，有人问：为何现在反过来说了呢？
有回答：过去学术专家是受了“糖”的商家的贿赂。
就有人又问：
现在反过来说：是不是也受了商业资本的影响呢？
下文无语了！
目前，整个学术界，也出现了一种现象：
强调个人是健康的第一责任人，这个无疑是对的。
如果强调加强个人健康养生营养教育，非得去食用某一个保健品，这就变味了！
吃供应方便，价格便宜，营养全面的保健品，就不能养生保健了？！
以前我国儿童，农村普遍饮用“七遍粉糊”（多种五谷杂粮，混合一起研磨的杂粮米粉）调成糊，喂养婴儿，个个长得强壮结实，地上摸爬滚打，也不见得，象现在天天抱在手里，脚不沾地的小孩，隔三差五，感冒发热！
商业资本，无孔不入！
我不大信这些国外的文献的。
浙江中医药大学的一个教授，也是这样观点，对国外五花八门营养品，不屑一顾。他的学术报告，有视频记录（视频 有待查找）。
2025-10-17，09：03，读帖随感记录，
辛药师
对叶酸帖子，上午转发附了本人观点后，2网友跟帖子了（附件-图）。
2025-10-17，11：13`，收录，辛药师。
文献：
【1】研究证实：叶酸补错危害很大！
原创 金康和信 金康和信 2025年10月16日 17:30 江苏
https://mp.weixin.qq.com/s/pISZKAjgNoCfycYcARbpsg
【2】F盘--编辑完成--孕妇用-20章：维生素类--目录：（第一节：维生素类，第二节， 维A酸专题）目录 内容 见（附件-2 ）网上连接：
（丁香园：新编孕妇用药安全咨询信息汇总
附件-图
图-1:
图-2:
图-3
文献 【1】原文 全文 ：
研究证实：叶酸补错危害很大！
原创 金康和信 金康和信 2025年10月16日 17:30 江苏
https://mp.weixin.qq.com/s/pISZKAjgNoCfycYcARbpsg
我们都知道孕期和哺乳期要补充叶酸，但大多数妈妈只关注“是否补足” ，却忽略了一个更为关键的问题——叶酸 “补充的形态” 。
你可能没想到，辛苦补充的叶酸，很可能因为形态不对，大部分都无法被宝宝吸收利用，甚至可能产生相反效果。
这究竟是怎么回事？一篇发表于2017年《American Journal of Clinical Nutrition》/《美国临床营养》 期刊的研究，为我们揭示了惊人的真相。
2020年《国际儿科学》杂志也发表了类似的观点：
如何选择叶酸？认准“活性叶酸”
既然合成叶酸有这么多顾虑，那妈妈们该怎么办？答案就是：直接补充“活性叶酸”。
活性叶酸是天然的叶酸形式，无需复杂转化，能被人体直接吸收利用，完美绕开了叶酸代谢障碍的问题。
在众多活性叶酸中，天然化叶酸 以其高纯度（99.8%以上） 和经认证的高安全性脱颖而出，能够快速提升体内叶酸水平，是备孕和哺乳期的更优选择。
给哺乳期妈妈的核心建议：
1.观念转变：从只关心 “补了多少” ，转变为关心 “补了什么形态”。
2.查看成分表：在选择叶酸补充剂时，仔细查看成分表，寻找 【6S-5-甲基四氢叶酸】 或明确标注的 【活性叶酸】。
3.咨询专业人士：结合自身情况，在医生或营养师的指导下做出最适合自己的选择。
风险提示
本文基于已发表的科研文献进行科普。目前研究证实，补充合成叶酸会使母乳中未代谢叶酸含量显著增加，但其对婴儿健康的具体影响仍需进一步探究。围产期妈妈在选择任何补充剂时，都建议咨询专业医生或营养师。
参考文献
- [1] Page R, et al. (2017). Total folate and unmetabolized folic acid in the breast milk of a cross-section of Canadian women. Am J Clin Nutr.
- [2]国际儿科学杂志,2020,47(10):723-726.DOI:10.3760/cma,j.issn.1673-4408.2020.10.011
附件-2
第20章，妊娠期用药维生素类--目录，
第一节，维生素类
1．维生素、甲状腺素—临床医生提问---1
1，1．维生素6---1
1．2．甲状腺素---1
2，母亲妊娠期间维生素D水平 不影响子代骨矿物质含量---1
3，补充叶酸或与患癌无关---1
4，■同期述评 ，面对癌症发生，叶酸何去何从 （米勒（Miller）教授）---2
5,备孕时 你的叶酸补对了吗---3
6，妇科医生群，（大连）林某--提问：---5
7，孕期用药--处方审核--对话录（2019-12-15）---7
8，网友回复发来4文献---9
8，1，中国儿童钙营养专家共识（２０１９年版）---9,
8，2，附件-2，2018年，WHO对在孕期补充钙以预防子痫前期及其并发症的建议---20,
（英文版）（略）
8，3，附件-3，-维生素矿物质补充剂在保持孕期妇女和胎儿健康中的应用:专家共识---20，
8，4，附件--【4】维生素Ｄ及其类似物临床应用共识---21
9，孕期补充n-3多不饱和脂肪酸，不降低IgE相关变态反应疾病发生率---40
10，孕期合理补充维生素D应引起重视（降低子代儿童期哮喘）。中国医学论坛报，2016-10-13—A2版
11，妊娠期高叶酸水平增加子女哮喘发病风险（论坛报）
12，专家研究发现 孕妇补充叶酸可有效预防“兔唇”，健康报2010-8-12（3版）---46
13，美国叶酸下架微信对话---48
14，围孕期维生素D管理规范发布（详见：28章，76 节）
第二节，维A酸专题
1，口服维胺酯胶囊2天，怀孕了—咨询---45---（48页，2020-06-16修订）
2，【请教】口服维甲酸类药物后多长时间才能怀孕？---75
3，维胺酯胶囊治疗痤疮，服药6周必须停药吗？？？ [病例帖]---75
4，维胺酯软胶囊说明书---76
5，丁香园，搜：维A酸妊娠---80
5，1，【求助】异维A酸软胶囊服用多久后可以怀孕？---80
5，2，维生素 A、异维 A 酸、维 A 酸，三者有什么显著的区别？---81
5，3，FDA 准备实施异维 A 酸强制风险管理计划---86
6，【请教】去年九月服用异维A酸到十月停止服用，四月份怀孕致畸风险大吗？---87
7，【请教】服用异维A酸3个月，停药2年后怀孕，宝宝唇腭裂畸形---88
8，实例：2 个维甲酸用药-为什么不一样解答？（1）---91
9，刚打完肉毒素针，发现自己怀孕了，孩子还能要么？---94
10，叶酸 你补对了吗---106
11，准爸爸也要补叶酸---110
12，想要备孕 如何科学补充叶酸---112
