自律者，恒自制。

每个人都想成为更好的自己，却不是人人都可以做到的。因为这世上有太多的拦路虎，做一个自律的人，就要有所戒。

第一，戒懒得勤，以勤治惰，一勤天下无难事；

第二，戒骄得稳，满招损，谦受益，戒掉骄傲自大，让自己稳步向前；

第三，戒躁得缓，情绪焦躁了，人就会被带着走，学会放下浮躁，好好沉淀自己。

以前听到这样一句话，如果你连自己的体重都控制不了，你还认为你自己能控制什么。说白了，就是自律者自制力的问题。