中国居民平衡膳食宝塔（2022）解读

平衡膳食宝塔是进行营养科普的重要工具，也是指导居民合理膳食的重要参考。但是宝塔中笼统的食物摄入量较难指导实践。现根据《中国居民膳食指南（2022）》对宝塔进行解读，旨在帮助营养师和民众更好理解营养科学。注册营养师小刘书。