带状疱疹：中老年健康的隐形威胁(原创科普)

 带状疱疹：中老年健康的隐形威胁

 带状疱疹，俗称“缠腰龙”，是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的感染性皮肤病。它是一种常见的疾病，尤其在中老年人群中。根据中国医师协会皮肤科医师分会的专家共识，带状疱疹的发病率在全球普通人群中约为（3~5）/1000人年，且随着年龄的增长，发病率逐渐升高。这种病症不仅影响患者的皮肤，还可能引发神经病理性疼痛，严重影响患者的生活质量。

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症状识别

带状疱疹的典型症状包括沿神经走向的一侧皮肤出现带状分布的疼痛和水疱。患者可能会经历前驱痛，即皮疹出现前的疼痛，随后是急性期、亚急性期和慢性期的疼痛。疼痛性质多样，可为烧灼样、电击样、刀割样、针刺样或撕裂样。此外，患者可能还会出现发热、头痛、对光敏感和疲劳等全身性症状。

风险因素

年龄是带状疱疹的最大危险因素，尤其是超过50岁的中老年人更容易患病。此外，免疫系统问题、机械性创伤、近期精神压力大或过度劳累等情况也可能是发生带状疱疹的诱因。慢性病患者，如糖尿病患者、心血管疾病患者、高血压患者等，由于免疫力较低，患带状疱疹的风险更高。

预防措施

1. 接种疫苗：带状疱疹疫苗可以有效预防带状疱疹及其并发症，尤其对于50岁以上的中老年人具有重要意义。根据临床研究，疫苗在所有年龄组中均观察到较高的保护效力。

2. 维持免疫系统健康：保持良好的生活习惯和健康饮食，提高免疫力是预防带状疱疹的重要因素。充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动都是维持免疫系统健康的方法。

3. 避免接触：避免与水痘或带状疱疹患者密切接触，尤其是对于未患过水痘或未接种水痘疫苗的人。

4. 定期体检：定期进行健康体检，及时发现并治疗可能引发带状疱疹的慢性病。

5. 健康教育：提高对带状疱疹的认识，了解其症状、风险因素和预防措施，有助于及早识别和处理。

治疗与护理

 带状疱疹的治疗目标是缓解疼痛、缩短病程、防止并发症。常用的治疗药物包括抗病毒药物、止痛药物和局部治疗。抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，能有效缩短病程，加速皮疹愈合，减少新发皮疹。止痛药物则用于缓解疼痛，非处方的止痛药或医生开具的更强效的止痛药物都可能被使用。局部治疗包括使用舒缓性质的局部外用药物，如含盐水或酒精的湿敷、抗菌药膏或舒缓剂。

 在护理方面，保持休息、减轻症状不适、避免摩擦或刺激病变区域都是重要的护理措施。患者应穿着宽松舒适的衣物，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于加速康复。

 总之，带状疱疹是一种需要引起中老年人重视的健康问题。通过科学的预防措施和及时的治疗，可以有效降低患病风险，提高生活质量。社区医疗机构在提升中老年慢性病患者关于疼痛的预防和管理积极性方面，应加强科学普及，利用多种渠道宣传带状疱疹的知识，提高居民的健康意识。