关注四点助力骨科患者康复

关注四点助力骨科患者康复

健康报，2024-11-14（8）

沈阳市骨科医院手术室 晏虹霞

相较于其他疾病，骨科疾病所需的恢复时间较长。骨科疾病患者出院后仍要居家休养较长时间。在这期间，照护者从家庭护理的四个方面入手，可以助力患者的康复。

标题-1：选择合适的家居用品

对于病床的选择，优先推荐硬板床，因其坚固的床面有助于维持身体的正确姿势，从而减轻脊椎的压力。床单应选用纯棉材质，保持其平整、清洁和干燥，以确保舒适的睡眠环境。

对于便器的选择，建议使用不掉瓷的便器，以减少磨损和破损的可能。对于卧床患者来说，照护者应抬起患者臀部后把便器稳妥放入，以防止对皮肤的擦伤。此外，对于需要使用拐杖辅助行走的患者，拐杖的长度应根据个人身高和行走需求进行调整，以提供支撑和保持稳定。对于年老体衰或下肢功能障碍的患者，轮椅是一项重要的辅助工具。在下地和户外活动时，轮椅能有效减少体力消耗，并确保安全移动。

标题-2：保证内外固定的有效性

在骨科康复过程中，内外固定扮演着至关重要的角色，尤其是对于骨折和关节损伤的治疗更是如此。在居家休养过程中，外固定装置的调整应确保其处于合理的位置，以便为患者提供支撑和保持稳定，防止骨头移位。在家中使用牵引装置时，务必确保牵引器的安装和体位调整符合专业医护人员设定的要求。牵引装置的作用是通过施加适当的牵引力量，帮助骨折部位对齐。为了确保牵引效果的持续性，牵引绳应保持紧绷且不受压。同时，牵引重量的调整应根据病情的变化进行，避免牵引锤接触地面或床架，以免影响牵引效果。此外，患者不应擅自松动牵引装置或过早下床活动，以免对康复产生负面影响。

标题-3：积极进行康复训练

在家庭康复过程中，患者应该在照护者的帮助下认真执行医生制订的康复训练计划。骨折患者早期的康复训练主要集中在受伤部位周围的关节活动度和肌肉力量训练。训练方式可以分为主动训练和被动训练。在主动训练的过程中，患者要逐步增加锻炼强度和难度，同时注意保持肢体的功能位，并定期更换体位。在患者被动训练时，患者家属要注意手法轻柔且力度适中，避免给患者造成二次损伤。

标题-4：注意合理饮食

骨科疾病患者的饮食应富含优质蛋白质、钙、维生素D，以满足骨骼的康复需求。富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、蛋类、奶制品和豆类等，也可根据身体情况适量补充蛋白质；富含钙质的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐和深绿色蔬菜等。此外，维生素C可促进胶原蛋白的合成，增强结缔组织的修复能力。因此，患者要多吃柑橘类水果、草莓、菠菜和西红柿等富含维生素C的食物。锌则可参与蛋白质和DNA的合成，有助于细胞的修复和再生，其在海鲜、坚果、种子和全谷物中含量较高。患者要注意饮食的多样性，保证营养素的均衡摄入。