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医学博士拿自己做实验狂吃720鸡蛋

公共卫生版版主 · 最后编辑于 2024-11-13 · 来自 iOS · IP 西班牙西班牙
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一个月狂吃720个鸡蛋!医学博士拿自己做试验,只为了知道吃鸡蛋到底会不会让人胆固醇升高,结果让人大吃一惊……

你有没有听说过吃鸡蛋会让胆固醇升高的说法,很多人因此都不敢吃鸡蛋了。但关于鸡蛋是不是真的会影响胆固醇,目前还是让很多人半信半疑。一位哈佛医学博士就是如此,为了揭开真相,他做出了一个大胆的决定,那就是每天吃24个鸡蛋,接连吃了一个月,总共720个!

相信很多人看到这里,都觉得这个博士完了。然而结果很让人震惊,他的胆固醇不仅没有升高,还降低了!到了后2周,他的坏胆固醇水平甚至降低了18%。

不过,在狂吃鸡蛋的同时,这位博士也一直坚持着低碳水化合物的饮食。所以总的来说,将鸡蛋看作洪水猛兽没必要,但敞开了吃也不合适。对于普通人来说,每天还是摄入一个鸡蛋就够了。

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作为医生你觉得这样做十分荒唐还是用事实说话?这样的数据样本量可以用作临床参考?说说你的想法@丁香通讯员

高胆固醇血症 (16)
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