动机心理学 : 克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则

作者: (美) 罗曼·格尔佩林

出版社: 天津科学技术出版社

出品方: 竹石文化

原作名: Addiction, Procrastination, and Laziness: A Proactive Guide to the Psychology of Motivation

译者: 张思怡

页数: 176

定价: 42.00

装帧: 平装

ISBN: 9787557668631

内容简介  · · · · · ·

对于下面的场景，你是否感同身受？

毕业在即，却拖着不想写论文；

总想着瘦身，却对健身房又爱又怕；

屡屡戒烟，却一次又一次复吸；

为了打游戏可以“废寝忘食”；

嗜睡，一天要睡十小时……

这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上，这些现象背后其实有着类似的心理动机。

本书作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家，他将自己多年的研究成果总结成书，对心理动机进行了严谨的分析。本书将告诉读者如何才能停止拖延，戒除癖好，克服懒惰，消除不良行为，帮助读者理解思维运作方式，早日实现人生目标。

作者简介  · · · · · ·

罗曼·格尔佩林（Roman Gelperin），美国知名心理学家、心理分析师、哲学家，被《美国心理学家》杂志誉为“下一个认知心理学领导者”。著有畅销书《成瘾、拖延和懒惰》和《抑郁和不成熟的浪漫》等畅销书。

目录  · · · · · ·

第一章 人类行为中的反常

第二章 揭开人类行为动机的神秘面纱

第三章 深入分析：动机的心理本质

第四章 快乐无意识是如何运作的

第五章 动机的心理框架

第六章 我们的工具箱：十五种策略

第七章 带你走出困境

总结