辟谣课堂--肾不好是纵欲过度吗？不可信

辟谣课堂

肾不好是纵欲过度吗？不可信

健康报，纸质版：（2024-09-12（8）

北京大学第三医院男科 刘德风

谣言

“肾不好是纵欲过度吗？”在门诊，经常有很多男性患者来咨询，觉得自己最近“状态”不好，性生活不能维持到最后或者性欲不高，怀疑是不是肾功能出了问题，是不是之前手淫或者性生活过多，纵欲过度影响了肾功能。

真相

两个概念，切莫混为一谈

肾功能和性功能是两个概念。大家千万别把这两个概念混为一谈。

很多人在心里把肾功能和性功能画了等号，这很大程度上是源于他们对中医理论的误解。

中医的肾脏和西医的肾脏范畴不一样。中医“肾”的含义包括了泌尿系统、生殖系统和部分内分泌系统。中医理论认为“肾”与性功能存在一定的关系。

但肾功能是西医概念，和性功能没有直接关系。肾脏能生成尿液、排泄代谢物，又能调节人体电解质浓度，对稳定机体内环境、维持新陈代谢起着不可替代的作用。在临床上，肾功能主要指的是肾脏的滤过功能。肾脏属于泌尿系统，一般通过检测血液里的尿酸、尿素氮、血肌酐等指标来判断肾功能是否正常。而勃起功能是男性性功能的核心。勃起过程实质上就是阴茎充血的过程。它是以阴茎本身解剖结构、神经反射、血液循环为基础，受内分泌等生物学因素与心理、社会等非生物学因素影响的一个整体过程。综上，肾功能和性功能属于两个完全不同的系统，不能说肾功能就等于性功能。

建议

纵欲过度，对身体危害很大

男性性生活过于频繁，容易导致性器官反复充血，进而出现前列腺炎或者精囊炎，主要表现为排尿症状（尿频、尿急、尿不尽、尿分叉等）和疼痛症状（如下腹、会阴、阴囊等部位疼痛）。有的男性甚至还会出现血精。

如果性生活过于频繁，男性身体会处于一种严重透支的状态。久而久之，一方面会影响工作和生活，使免疫力下降；另一方面也会影响到性生活质量，降低性爱满意度。

性生活次数和性满意度并不成正比。有研究发现，在同一天的不同次性爱中，第一次满意度最高，后面的满意度会有所下降。

临床上，很多来就诊的男性患者因性生活过于频繁，导致射精时间延长、不射精、射精时间迟缓、功能障碍等问题，需要引起大家的重视。

频率相同，夫妻关系更和谐

在门诊，有的男性说，妻子对性生活不感兴趣，半年也没有一次性生活，是不是性生活的频率太低了？还有的男性表示，妻子的性需求太旺盛，每周都要求过好几次性生活，自己工作又累，身体根本吃不消，性生活的频率是不是太高了？

问题来了，到底怎样的性生活频率算是正常？有个性爱频率公式供大家参考。性生活频率=年龄的首位×9，所得乘积的十位数即为性生活周期，而个位数则为应有的性生活次数。以30岁男性为例，他的性爱频率应该是“3×9＝27”，即在不影响身体健康和工作状态下，20天内可以过7次性生活，大约每3天一次。但性生活频率因地区、工作压力、个人体质以及社会文化背景不同而不同，因此这只是一个指导次数，并非一定要遵照。

对于性生活需求少的，夫妻俩可以共同面对、解决，探索发现性生活带来的美妙和益处，进而增加性生活的次数；对于性生活需求多的，夫妻俩可以结合自己和对方的身体感受来判断、调整，把握好适度的性生活频率。