运动，晚期乳腺癌患者的新希望

在抗击癌症的战场上，除了药物、手术和放疗这些传统武器外，一项新的研究给我们带来了令人振奋的消息：运动，尤其是有组织的、个性化的锻炼计划，可以显著改善晚期乳腺癌患者的生活质量。这不仅仅是一个简单的发现，它可能改变我们对癌症治疗的看法。让我们一起来深入了解这项具有里程碑意义的研究。

1. 运动与癌症：旧观念与新发现

长久以来，人们普遍认为癌症患者应该避免剧烈运动，以免加重身体负担。然而，中山大学附属第七医院团队的研究发现，肿瘤产生的乳酸实际上有助于癌细胞修复DNA损伤，这引发了人们对癌症患者运动的重新思考。

2. 运动的益处：从疑惑到确信

尽管一些指南推荐癌症患者进行体育锻炼，但对于转移性癌症患者，由于缺乏证据，这些建议一直未能明确。但现在，荷兰乌得勒支大学Anne M. May领衔的研究团队在《自然·医学》上发表的研究成果，为这一问题提供了明确的答案。

3. 9个月的运动计划：改变生活的开始

May团队开展的PREFERABLE-EFFECT研究，是一项为期9个月的随机对照临床研究。研究对象是预期寿命至少6个月的转移性乳腺癌患者。这些患者被随机分配到运动组和对照组，运动组接受了包括平衡、有氧和阻力训练在内的有监督运动。

4. 显著的改善：运动带来的积极影响

研究结果显示，在6个月时，运动组患者的健康相关生活质量（HRQOL）显著优于对照组，并且这种改善持续到了第9个月。此外，运动组的身体疲劳程度也显著低于对照组。这些发现表明，适当的运动不仅能够改善患者的身体状态，还能够提高他们的心理和社交福祉。

5. 安全与耐受性：运动计划的可行性

尽管运动带来了诸多益处，但安全性和耐受性也是研究的重要考量。研究中报告了两起与运动相关的严重不良事件，但这些事件与骨转移无关。此外，大多数患者能够耐受运动计划，并在必要时对运动内容进行调整。

6. 参考文献的致敬

这项开创性的研究为我们提供了宝贵的见解，即运动可以成为晚期乳腺癌患者治疗的一部分。如果你是一位医生或对这一领域有深入兴趣，建议你阅读原文，以获得更多详细的信息。

参考文献：

Hiensch AE, Depenbusch J, Schmidt ME, et al. Supervised, structured and individualized exercise in metastatic breast cancer: a randomized controlled trial. Nat Med. Published online July 25, 2024. doi:10.1038/s41591-024-03143-y

通过这篇文章，我们不仅看到了运动在改善晚期乳腺癌患者生活质量方面的潜力，也认识到了在制定治疗计划时考虑患者个体差异的重要性。随着更多类似研究的开展，我们有理由相信，运动将成为癌症综合治疗中不可或缺的一部分。