暑证之二：大暑天能不能喝口冷饮？

我小时候啊，家在鲁西南，那地方比现在沿海地区夏天热的多，而且干燥，大平原，全是细沙土，大热天风一刮，满天都是热沙粉。那时候家里穷，放学回家就盼着赶上集市，大集到处都是人，镇中间十字路口有一个姐姐在那买酸梅汤，每次看到我她都会给我一杯酸梅汤喝，又酸又甜，冰冰凉凉，一口下去，从头爽到脚，浑身毛孔都舒服，全部细胞都在呻吟，太舒服了，实在太舒服了！

我就问，谁，哪个人，大夏天热的要死的时候，没有喝过冷饮，吃过雪糕的？大家伙都在大夏天吃过喝过的东西，怎么现在在某些中医大家嘴里就成了错的，甚至说不仅不能喝冷饮还应该嚼姜片喝羊汤呢？

我就问，你们这些人嚼姜片喝羊汤，不臭嘴吗？

那大家伙都在夏天体验过的事实，和很多中医大夫宣传引导的养生之道，两者发生了矛盾，这两边，哪个对哪个错，对错的道理又是什么呢？

道理在天地，也就是自然界与人体之间的关系。

这个天地的自然运行是怎么样的呢？

首先我们说天地，其实是指大地之上天空之下这么个空间，而不是天地本身，为什么，因为清气上升为天，天是清阳之气的集团，浊气下降为地，地是浊音之气的集团，天地之间才是我们生存的主场。

天地之间，是阴阳二气交通流动的场所，交通流动随着季节变化有如下的规律：

从冬至开始，阳气就会上升，顺带托举着阴气也开始上升，所以从冬至开始，气温逐渐温暖，越来越热，一直到夏至达到最热，热得要死，同时，空气湿度也越来越大，从干燥变成湿润，从湿润变成潮湿，到了夏至是又热又潮。

这个过程，内经叫“阳生阴长”，以阳为主，阳气占据主动地位，阴气被动的跟随阳气而动。

从夏至开始，阴气开始下降，顺带牵引着阳气也开始下降，所以从夏至开始，湿度逐渐弱小，越来越干，一直到冬至达到最干，干燥得要死，同时，空气温度也越来越低，从炎热变成凉爽，从凉爽变成寒冷，到了冬至是又干又冷。

这个过程，内经叫“阳杀阴藏”，以阴为主，阴气占据主动地位，阳气被动的跟随阴气而动。

阳气多少主寒热，阴气多少主润燥。

这个变化规律已经千万亿年了，从天地形成就是这个变化过程，我们说规律随着季节而变，其实是我们人类把这个变化的不同的阶段定义为不同的季节。

这个大的变化规律，孕育了天地间的万物，万物本来就是天地的一部分，必然也随着天地的呼吸而呼吸，随着天地的舞动而舞动，其中，就包括人类。

人类的身体，在天阳上升的时候上升，天阳外散的时候外散，在地阴下降的时候下降，地阴内敛的时候内敛。

这叫天人合一，所谓天地大人身，人身小天地，小天地随大天地之动而动。

所以，当冬至时，是阴气收敛阳气到大地之下，从而干燥寒冷的时候，人体的阳气也被阴气收敛到人体的中下，那这个时候，从阳气的角度来看，人体是外虚而内实，外边少里边多。

当夏至时，是阳气托举阴气到天空之上之下，从而炎热潮湿的时候，人体的阴气也被阳气托举到到人体的上外，那这个时候，从阳气的角度来看，人体是外实而中虚，外边多里边少。

我们看《灵枢·九宫八风》有这么一段：

“风从南方来，名曰大弱风，其伤人也，内舍于心，外在于脉，气主热。风从西南方来，名曰谋风，其伤人也，内舍于脾，外在于肌，其气主为弱。风从西方来，名曰刚风，其伤人也，内舍于肺，外在于皮肤，其气主为燥。风从西北方来，名曰折风，其伤人也，内舍于小肠，外在于手太阳脉，脉绝则溢，脉闭则结不通，善暴死。风从北方来，名曰大刚风，其伤人也，内舍于肾，外在于骨与肩背之膂筋，其气主为寒也。风从东北方来，名曰凶风，其伤人也，内舍于大肠，外在于两胁腋骨下及肢节。风从东方来，名曰婴儿风，其伤人也，内舍于肝，外在于筋纽，其气主为身湿。风从东南方来，名曰弱风，其伤人也，内舍于胃，外在肌肉，其气主体重。”

这段话太乱了，看的人头晕，这不要紧，就像易经六十四，皆出于乾坤一样，我们只要抓住这八个风里边两个最极端的风就可以了，这两个风分别是大弱风和大刚风。

风从南方来，名曰大弱风，一年四季，什么时候的风绝大部分是从南方来？夏季，夏季的风是什么风？是暑热之气流动形成的风，而暑热对人体形成了什么影响？这个时候的人体阴阳二气奔涌向外，导致中虚不足，人体虚弱，所以这个风叫“大弱”风，大弱，并非风导致弱，而是天时导致。

风从北方来，名曰大刚风，一年四季，什么时候的风绝大部分是从北方来？冬季，冬季的风是什么风？是寒冷之气流动形成的风，而寒冷对人体形成了什么影响？这个时候的人体阴阳二气收敛向内，导致内实而外虚，人体阴阳不散，所以这个风叫“大刚”风，大刚，并非风导致，也是天时导致。

其余之风，从这两个风往外延展变化推理即得。

回到单纯夏季这个暑热天气，通过以上推理我们知道，大暑天人体是外实内虚，中气相对不足，如果忽略掉具体形体结构这个东西，单纯从阳气分布的角度来看，好像人体就在中间形成了一个“洞”，内经形象的把这个“洞”起了一个专有名词，叫“内洞”。

在内洞形成的前提下，很多人这个时候如果过食寒凉，就会腹痛泄泻，形成夏季的寒气直中，所以中医大家们说，夏季不应该吃凉东西，而应该嚼姜片喝羊汤，这是有一定道理的。

我曾经治疗过一个病人，这个病人腹泻二十多年，怎么得病的呢？这个人呐，原来是个窑厂的工人，窑厂很多人不知道是什么了，窑厂，就是专门烧砖烧磁的，烧砖的窑厂有一个占地一亩大的炉子，里边非常热，最起码50多度，这个人是专门在窑洞里用铁爪子拿砖的，有一年的夏天，他在窑洞里边干了一天活，出来以后喝了一脸盆凉水（他自己的夸张说法），当晚腹痛急泻，从那以后就落下了一个腹泻的毛病。

我们看这个人他当时集中了几个因素：

第一，夏天；第二窑洞巨热，第三过劳；

在比暑热更热的环境中从事长时间的重体力劳动，他的中气虚弱到什么程度？在这么虚弱的情况下，喝凉水，当然就会寒气直中脏腑，凉遏冰伏，盘旋不去，进而血瘀不通，导致久病。

同样还有一个例子，是以前的一则新闻，说有一个帅小伙，喜欢运动，有一年的大夏天打了一下午篮球，大汗淋漓，又热又渴又累，买了好几瓶冰可乐，一气儿喝完，躺在树荫下就睡着了，等到家人发现的时候，人已经没了，死亡内因与上面这个人是一样的。

但是，凡事都有一个但是，但是什么呢？但是，一般来说，人体的这个“内洞”并不严重，很难达到内里的这个空洞空到空空荡荡的程度，以上两个栗子，那是有特殊条件才能形成的。

我们说那些个中医大家们说的有道理，但是他们说的绝对化了。绝对在什么方面？绝对在，他们把人体的阳气，看成了一个静态的东西，他们认为人体的阳气就那些，用一点少一点，用完了就欧沃，但实际不是这样。

人体的阳气来自于哪里？来自于饮食水谷，是饮食水谷变化生成了人体的阳气。人体的阳气是不是永远就呆在人体里？也不是，阳气是用的，阳气用完了，都会通过体表散出体外。这样看的话，人体的阳气是生生不息，源源不断，是动态的。虽然这样的阳气，仍然符合天地自然规律，但是，夏季阳气是否内洞到空空荡荡，那得看人体阴气的充足与否。

阴气主收敛，夏季虽然阳气带着阴气往外跑，但是阴气不愿意啊，它是要往里跑的，因为它要是要往里跑，所以它是一直拉着阳气不要跑太快。如果人体的阴气充足，那阳气就不那么跑太快，就能更多的留在体内，就能在内洞的位置保留更多的阳气。

只要保留更多的阳气，那么脾胃就有足够的力量用来消化饮食，饮食精微就会源源不断的产生阳气，那这样，阳气散发的快，产生的它也快呀，内洞就不会太严重，内洞不严重，吃点凉的喝点凉的有问题？

所以说，夏天我们喝冷饮吃雪糕一点问题都没有，别被某些中医大家们吓唬住了，但是，前提是：

不要在大汗之后喝冷饮，

不要在过劳之后喝冷饮，

不要在饥饿同时喝冷饮。

只要没这三点，喝点没事。