战胜暴食的CBT-E方法

作者: [英]Fairburn, Christopher G

出版社: 上海科学技术出版社

原作名: Overcoming Binge Eating

译者: 陈珏 / 李雪霓 / 孔庆梅 / 乔慧芬

出版年: 2021-2-1

页数: 207

定价: 58元

装帧: 平装

丛书: 心理自疗课系列

ISBN: 9787547849477

内容简介 · · · · · ·

暴食，即过量进食，是一种普遍存在的行为，当伴随出现失控感时，即成为进食问题。暴食不仅对躯体健康产生不良后果，并且降低了暴食者的学习、工作和生活质量。 本书由著名的进食障碍专家克里斯托弗·G.费尔本撰写，是一本帮助有暴食问题的人获取疾病知识，并学习一种具备循证依据支持的自助方案的图书。 本书分两部分。第一部分介绍与暴食有关的**信息。第二部分提供了基于强化认知行为治疗（enhanced cognitive behavior therapy，CBT-E）的暴食自助方案。与其他治疗方法相比，CBT-E对进食问题进行了概念化，改善了控制进食的技巧，在对体形和体重过度关注、节食等问题的处理上更加成熟，且更强调预防复发。CBT-E是经过验证的最有效解决暴食问题的方法。跟随阅读本书并练习该自助方案，能帮助暴食者减少暴食行为，使其成为自己的暴食问题治疗师。 本书适合有暴食问题的人阅读，同时能为他们的家人、朋友，以及精神科医师、心理治疗师、心理咨询师等专业人员提供帮助。

丛书信息 · · · · · ·

心理自疗课系列(共6册)， 这套丛书还有 《告别情绪性进食的DBT方法》《解锁：直面闯入性思维(心理自疗课)》《安睡手册：重获好眠的的5周课程》《帮助孩子战胜进食障碍》《当家人患有强迫症(心理自疗课)》 。