辛老师转发和附言：《听一句劝：高血压不想脑出血，这5件事务必要做到，再难也要坚持
辛老师转发和附言：《听一句劝：高血压不想脑出血，这5件事务必要做到，再难也要坚持
辛老师转发附言：
让民众再学习一次。前期本人转发过一例脑出血，上级医院运用机器人手术，救回性命。本人转发中附言，并不是每个人都会遇上这样高水平医院，高水平的手术机器人。人为什么要待自己去死一回，才醒悟一下呢？！
以上这文献，待检索一下，补上。
找到了这个文献。辛老师【1】
2024-03-18，l8：54，收录，辛老师
文献
【1】学习与点评《把高血压不当病？脑干出血可致命！》报道
以下是当时转发附言：
辛老师点评：
看这新闻报道，我要对社会公众说几句：
1，别老是把医患关系搞得紧紧张张的。
这个43 岁先生，长年收缩压常年保持在160~180毫米汞柱，平时治疗用药不当回事，脑出血是迟早挨上的事，死亡随时陪伴着他。这次救了命，以后还有机会的。
2，哪里医院好，哪个医生医术好，这个“好”是有时间限制的
这次碰上医疗条件好，医生水平高，有机器人给手术，大部分人这种情况轮不上这机会！
常听有人说，哪里医院好，哪个医生医术好，这个“好”是有时间限制的，受各种空间因素制约的。
“隔壁老王，死于”孝心“女儿手上【1】，是最典型的医患不信任案例，”医盲“只能害了自己。
但这案例，医方是尽了最后一道救死扶伤的责任感，并且宣教手续齐备，家属签字画押，法律法规程序到位，保护了医生自己。
昨天发的68岁病人自觉病情轻，回家，当晚死于大面积心肌梗死。这是医院方，少了根安全医疗这根弦，没有做到最后告知义务，放虎归山，最后陪43 万【2】
3，本人始终从医患关系角度分析论述，保护生命，关爱健康，是全社会的的事，是医患双方共同的责任和义务。脑干出血，不是玩的！
2023-08-23，15：45 ，感言随笔，辛老师
文献
【1】隔壁老王死了，因为女儿的孝心！
隔壁老王死了，因为女儿的孝心！
【2】68岁老人就医回家后当日死亡，家属起诉医院索赔43万.
68岁老人就医回家后当日死亡，家属起诉医院索赔43万.
专家提示
把高血压不当病？脑干出血可致命！
健康报，2023年8月21日（8）（原文见网上帖）
全文：
（本帖，来自健康中国微信群（孟庆义-创建）
听一句劝：高血压不想脑出血，这5件事务必要做到，再难也要坚持
中毒与急救医学资讯 2024-03-18 07:53 广东
一名55岁的男子在酒后突然感到剧烈的头痛，随即晕倒过去，他清醒前说的最后一句话就是，我的头好痛。
这名男子随即被送进医院，通过检查，被确诊为脑出血。
家属难以置信，好好的，为什么会突然脑出血？
在老百姓的印象里，脑出血似乎都是突然发生的，但大家却忽视了很重要的一点，高血压的发生看似突然，其实却是一系列因素叠加在一起的必然结果。
就像这名55岁男子，早在十年前，他就确诊了高血压，但是他从未吃过降压药物，不吃药就算了，他还从来不去监测自己的血压，长期吸烟酗酒，还喜欢进食各种高脂肪高热量食物，平时口味非常重，每次妻子炒的菜他都觉得味道太淡，妻子劝他，你有高血压，饮食上应该清淡一点，但他却不以为然。
医生提醒，正是因为种种因素叠加了一起，所以才导致了脑出血，平时一向我行我素的男子，终于为自己的行为付出了沉重的代价，因为脑出血的量很大，而且出血部位非常关键，最终导致这名男子因此丧命。
作为医生，要奉劝高血压人群，一旦罹患高血压，务必要重视，因为高血压是导致脑出血的最危险因素，高血压很容易引起脑动脉粥样硬化，长期的血压控制不佳，导致脑血管更加脆弱，一旦某些复杂的原因交织在一起，就有可能导致脑出血。
那么，高血压不想脑出血，究竟应该怎么做呢？
1、高血压不想脑出血，一定要早点戒酒
很多脑出血患者都是在酗酒后出现的，之所以会出现这样的情况，是因为喝酒会导致血压变得非常不稳定，很多人认为喝酒会扩张血管，但喝酒对血管的影响呈现双相效应，开始是舒张，但很快转为收缩。
在收缩的基础上，血压就会变得更高，那么发生脑出血的风险也就更高了。
所以，对于高血压人群而言，最好滴酒不沾。
2、高血压不想脑出血，一定要低盐低脂饮食
对于所有高血压患者而言，管住嘴是最基本的要求，如何才能管住嘴？那就是一定要低盐低脂饮食，不健康的饮食习惯对于血压的影响很大，如果吃得特别咸，导致钠的摄入增加，会升高血容量，非常不利于血压的控制。
如果吃得特别油腻，脂肪摄入过多，很容易加重动脉粥样硬化，也会导致脑出血的发生风险增加。
3、高血压不想脑出血，一定不要情绪激动
有很多高血压患者，一旦情绪激动，可能在一瞬间就出现脑出血。
原因很简单，情绪激动会让血压剧烈波动。
4、高血压不想脑出血，一定不要熬夜
熬夜对血管的损伤是非常大的，原因很简单，长期熬夜会导致内分泌功能紊乱，从而引起一系列内分泌激素分泌失衡，特别是一些缩血管激素，很容易导致血管收缩，进一步引起血压升高。
5、高血压不想脑出血，一定要积极控制好血压
既然高血压是导致脑出血的最根本原因，所以控制好血压对于预防脑出血是至关重要的，如何才能控制好血压？除了要保持健康的生活方式外，最重要的就是坚持长期服药的好习惯。
很多高血压患者觉得自己感觉良好，就认为不需要用药，这是大错特错的。虽然高血压并不一定会引起明显的症状，但这并不意味着高血压没有危险，或者，等到高血压产生症状的时候，往往为时已晚。
