处理不好人际关系，以后在医院还能混下去吗？

因为小时候成长环境的影响（小时候经常被父母否定），导致现在的自己有很强的社交恐惧症，不敢在公共场合中发表自己的看法，不敢主动与别人交流，不会主动去结交朋友，就算认识了朋友，自己想和别人处好关系，但总是无法真正拉近与别人的距离，现在在医院规培轮转，看到别人成群结队讨论八卦，我心里其实也想参与其中，但总是鼓不起勇气去主动参加他们，导致自己总有一种被孤立的感觉，其实我很想突破自己，但是总是打破不了这个梦魇，有没有人知道该怎么改变这种性格，我感觉这种性格以后在医院会不会混不下去？有没有朋友可以指点一二