AMC MCQ备考经验求教

想请教下各位大佬一般准备MCQ需要有什么大致的时间线和流程吗？本人一线城市三甲就职，医学和英语水平还算凑活，平时空闲时间不算多，怕战线拉的太长，想请教下前辈的备考经验。