经常吃辣会加重甲状腺结节病情，这是真的吗？

相信很多人身边都有一些无辣不欢的朋友，吃什么都少不了辣椒。确实，辣食口味独特，能促进人的食欲，适量的吃辣还有助于排除湿气，对身体有一定好处。但是大家也要知道，常吃辣也会引起人体肠胃和喉咙不适等情况，甚至还会加重甲状腺结节，这具体是什么情况呢？

吃辣会加重甲状腺结节吗？

对于结节患者来说，像辣椒、花椒等比较刺激的食物对人体甲状腺都会造成一定的影响。辣椒中含有辣椒素会刺激到甲状腺诱发结节，引起人体激素分泌失调，使得结节变大、恶化，从而加重甲状腺结节病情。

生活中如何预防甲状腺结节？

1. 选用低碘、无碘盐，适当控制碘摄入；减少海产品的食用；多摄入高蛋白、高维生素的新鲜水果蔬菜；

2. 结节患者要少吃含有致甲状腺肿物质的食物，例如：大豆、一些十字花科蔬菜（如花椰菜和西兰花）等。

3. 多到户外进行运动锻炼，不仅舒缓心情，而且增强自身抵抗力，预防甲状腺疾病的发生。

4. 日常生活中保持良好的情绪状态，避免过度劳累、熬夜等不良生活方式。

专家提醒：

预防甲状腺结节要从生活中的各个方面做起，平时也要重视甲状腺健康，提高疾病预防意识，注意身体，发现自己有不适时要及时到专业医院检查治疗！