【没事学点睡眠监测】《睡眠技术基础》Fundamental of Sleep Technology-2

以下内容由徐小晃摘译自2012年美国睡眠技师协会出版的《Fundamental of Sleep Technology Ⅱ》P41-42

2-睡眠脑电

睡眠脑电按波形、振福、频率分为以下波：α波、θ波、颅顶部锐波、睡眠梭形波（σ波）、k复合波、δ波（慢波）、锯齿波。

清醒期（Wake）：α波

清醒闭眼时，脑电背景低振幅，高频率α波(alpha wave，阿尔法波)，其频率为8 - 13 Hz，在枕部区域最为显著。

NREM1期睡眠（stage N1 sleep）：θ波

睡眠起始（sleep onset）的标志是θ波（theta wave，西塔波），其频率为4到7赫兹，是

N1期睡眠的主导波。

NREM2期睡眠（stage N2 sleep）：颅顶部锐波、纺锤波、k复合波

颅顶部锐波（sharp vertex wave）一种瞬态波，常见于N1期睡眠到N2期睡眠的过渡期，其宽度一般不超过0.5秒。

当睡眠从N1阶段进入N2阶段时，脑电图振幅保持较低，开始出现快速、持续时间较短的脉冲——纺锤波（spindle），是N2期睡眠开始的一个标志。纺锤波的频率为11 - 16hz(通常为12 - 14hz)，通常持续约0.5秒或更长时间。

第二个可以表明N2阶睡眠开始的波形是k复合波（K-complex）。k复合波是一种持续时间较短的波，它以一个急剧的负偏转(即向上)开始，接着是一个缓慢的正偏转(即向下)分量。k复合波的持续时间为0.5秒或更长，最大的振幅通常在额部通道。

NREM3期睡眠/慢波睡眠（stage N3 sleep，or slow wave sleep）：δ波（或慢波）

随着睡眠从N2阶段进入慢波阶段(即N3阶段)，高振幅波——慢波(也称为“德尔塔波”，delta wave)开始出现。慢波的频率为0.5 ~ 2hz，电压为75 μ V或更高。随着N3睡眠的进行，慢波逐渐占主导地位。它们最容易在前额通道被发现。

REM期睡眠（stage R sleep）：锯齿波（sawtooth wave）

随着睡眠从慢波睡眠进入快速眼动睡眠(R期睡眠)，脑电波电压下降，脑电图与N1阶段非常相似。然而，肌电图通道显示肌肉张力突然丧失。暴发的脑电波像锯齿状的θ波，这些就是锯齿波;它们经常在眼球运动开始之前出现。锯齿波的频率在2 ~ 6hz。

由于快速眼动睡眠的脑电图与N1期睡眠非常相似，因此通常通过非脑电图特征(如下颏肌电图所记录的缺乏肌肉张力，以及快速眼动睡眠的出现)来区分快速眼动睡眠与N1期睡眠。

记忆小贴士：

• α波 清醒闭眼
• θ波 N1期
• 颅顶部锐波 N1-N2转换
• 睡眠梭形波 N2起始
• k复合波 N2起始
• δ波（慢波） N3
• 锯齿波 REM期

以上内容摘译自2012年美国睡眠技师协会出版的《Fundamental of Sleep Technology Ⅱ》