真正的医学科普！口腔溃疡就是维生素缺乏吗？

一、口腔溃疡与维生素缺乏是否有关，目前并无定论。也就是说，口腔溃疡与维生素缺乏之间的联系并不十分清楚。英国有一些研究发现，很多口腔溃疡患者存在明显的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、铁或叶酸缺乏的情况。

2.而美国的有关研究发现，维生素类和矿物质缺乏与口腔溃疡的联系不大或没有联系。

二、处理办法也不复杂，就是有点麻烦。

建议去医院验血，以测定体内的B族维生素、叶酸和其他矿物质（如铁、锌）的含量。

• 如检验结果是缺乏其中某种营养元素，建议您适量补充该种元素。
• 如您并不缺乏维生素和矿物质，请您切勿擅作主张，随意大量补充维生素和矿物质。这样做非但无利，还会导致体内维生素类和矿物质过剩甚至引起相关毒害反应。

三、一般而言，健康人体在正常饮食情况下，不大会出现维生素缺乏。

但是，因某些特殊情况不能正常饮食的人，需要考虑补充维生素。比如，胃溃疡患者、刚做过胃肠道手术的人，是需要有针对性地补充维生素的。

 有些情况需要结合各自的具体病因进行积极治疗，如精神紧张焦虑、月经失调等因素诱发的口腔溃疡，单用复方维生素B治疗并不见效，需根据病因进行综合治疗。

四、对症加预防，注意事项记心上

除了少数患者可适量补充维生素和微量元素外，目前对口腔溃疡的治疗多为对症治疗。比如，用局部麻醉剂止痛，用溃疡散、西瓜霜等促进溃疡面愈合，用口腔溃疡贴片或含漱液等防止继发感染，等等。

当然，预防也非常关键。要养成良好的生活习惯，保持口腔清洁，戒烟限酒，做到生活规律、睡眠充足。

五、为了避免反复罹患口腔溃疡，患者可关注如下事项。

1. 纠正挑食偏食习惯，饮食不宜过精，多摄入富含B族维生素、微量元素锌与铁等的食物。
2. 避免其他可能的触发因素，比如，避免用含十二烷基硫酸钠的牙膏，刷牙时用力不宜过猛，以免弄伤牙龈或口腔，避免外物伤及口腔或自己咬伤舌头或颊，戴假牙者应注意避免假牙引起的擦伤，不食过烫食物，避免尖锐和坚硬食物擦伤，改正咬唇、舌或颊的不良习惯等。
3. 长期用药者出现口腔溃疡时，应重点考虑是否有药物方面原因。可引起口腔溃疡的常见药物有卡马西平、阿巴卡韦、阿仑磷酸盐、铁盐、来氟米特、胰腺酶、扎西他滨等。
4. 溃疡久治不愈，如持续两周以上，且溃疡面直径较大，达2～3厘米，或者出现剧痛、流血时，应去医院诊治，切勿自行处理，以免延误治疗。



|本文首发：家庭用药杂志