糖尿病患者泡脚养生泡烂双脚

读后感：

这些 报道，前见过多次发过。泡脚的危害， https://www.dxy.cn/bbs/newweb/pc/post/33279221--- 因为自己发的，有印象，一搜就找到。“泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉扩张，尤其是皮肤血管。因此，活血化瘀的说法大致来源于此。热水泡后，皮肤会有舒适凉爽的感觉，这是因为毛孔扩张散热所致。鉴于此，和多人喜欢泡脚，包括我自己和家人。不幸的是，对于血管疾病患者，泡脚往往带来的却是病情加重或恶化，甚至灾难。在我的血管门诊，常常会遇到这些痛苦不堪的患者。

（3 个标题--静脉曲张、静脉血栓  。动脉闭塞症；糖尿病足  ）详细内容需自己看链接）/

现在我要说的另一附加话题：

近期，连续3 次下乡义诊：发现一规律：即，文化层次很低的，看到医疗队下乡，就知道问,”我 血压高给我量一下血压“；“我血糖高，糖尿病什么药好？" 腰腿痛，什么药止痛有效？----等，最直接需求，把他的老年病看样治好？”

第二层次，有点文化，或头脑活络，精明干练人士。

他们对医疗需求，又高一层次，懂的养生之道，提出的问题，比较有一定深度。但存在一个共性问题，对医药的基础知识太需要普及。

现在以昨天去义诊遇到的一个案例，来具体表述一下。

该农民65岁，7岁开始，饮酒，平常白酒每天不断。

他知道，酒精伤肝，但从没检查过一次肝功能。而他对老婆以前查出骨结核，上级医院抗结核治疗，很短一段时间后，肝功能指标升到1000多，耿耿于怀，说上限55，给我升到1000多，没有检查到。

我解释，人的药物性肝损，个体差异很大的。我见过1例，20天急性肝衰竭死亡的。你知酒精伤肝，还每天酗酒，又不测肝功能。

第二，他说自己近几年痛风，就不去治，说医院治不好的。相信土草药。

---接着，说了自己第二个病，气管炎，买了地摊上有厂名，无批准文号的药（三无产品），还说，有效，一吃就灵。

归纳一下：脑子精明，医药基本科学知识太缺乏。对疾病的基本认知太少，很容易受不法商人欺骗。

2020-12-22，辛老师

糖尿病患者泡脚养生泡烂双脚

医生提醒：此类患者痛觉迟钝，泡脚易致烫伤

台州日报，2020-12-21（5版）

http://paper.taizhou.com.cn/taizhou/tzrb/pc/content/202012/21/content_99521.html

本报记者周子凝

入冬以来，泡脚又成了养生达人们的饭后首选活动。可这当中有不少人却玩起了小花样，把泡脚桶变成了火锅桶，花椒、生姜等佐料都往里倒。也有人认为水越热、时间越久就越易于排出体内毒素。但其实，泡脚也有它的门道，泡得不好，反而影响身体健康。

“天气忽然变冷，我就想着泡脚暖和点，没料到，脚却给泡废了。”前两天，有一位糖尿病患者就因泡脚导致脚溃烂前往就医。对此，台州市中心医院中西医结合科副主任中医师王志敏解释，糖尿病患者往往存在着末梢神经受损的情况，对温度觉、痛觉感应迟钝或消失，从而在泡脚时会容易引起烫伤。

王志敏解释，每年冬季，医院皮肤科、烫伤科会陆续收治一些因泡脚烫伤的糖尿病患者，有的患者大意，烫伤后不及时处置，导致伤口扩大，最后影响行走。“对于糖尿病患者来说，泡脚后还要注意保持脚趾之间的干燥。每次洗脚后要用毛巾擦干，保持温暖干爽。在洗脚时要避免暴力揉搓双足，以免损伤皮肤。”

此外，患者如果在空腹状态下泡脚，容易导致血糖过低；饭后立即用热水泡脚，会使本该流向消化系统的血液转而流向下肢，从而影响消化系统的血液供应。“静脉曲张患者、血压低、足癣等皮肤病患者等人群也不适宜泡脚。”王志敏补充道。

泡脚如何把握“度”？王志敏提醒市民要牢记“适温、适度、适时”六字口诀。“泡脚的水温控制在40℃左右，水量没过脚踝就行，泡脚时间不宜超过20分钟，最好是在晚上睡前进行。一些特殊群体要泡脚，可由家人事先帮其试温。”

他说，睡前用热水泡一泡脚，可加入艾叶、鸡血藤、当归、益母草、丹参、赤芍、桑寄生等中药，促进活血化瘀，能让人全身都暖暖的。“对于末梢循环不好、膝关节不好的人群，泡脚的效果优于口服药物。”