藏汴宝补肾丸：肾虚补肾，药补+食疗才是关键！

补肾是男性一个亘古不变的话题，随着年龄增长，很多男性会出现肾虚状况，甚至影响到正常夫妻生活与日常工作。现实中补肾的方法很多，除了坚持运动锻炼身体之外，食补和药补是最常见的补肾手段，那么，补肾食疗有哪些？又如何药补？

肾虚如何食补呢？7大补肾食疗方推荐

1、苁蓉羊肉粥

材料：肉苁蓉、羊肉、大米。

做法：将肉苁蓉切碎，羊肉也清洗干净切碎，大米淘洗干净；将肉苁蓉放入锅中，加入适量的清水煮开，随后放入大米一剂羊头；小火熬粥，起锅之前加入食盐就可以服用了。

功效：具有很好的温阳益精的作用，最好能够每天服用一剂。

2、韭菜粥

材料：韭菜、大米。

做法：将大米淘洗干净，然后韭菜清洗干净切碎备用；将大米放入清水之中熬煮成粥；随后加入韭菜煮开之后就可以服用看。

功效：每天服用一剂，具有很好的温肾壮阳的功效。

3、百合甲鱼汤

材料：甲鱼，柴胡三钱，杏仁、贝母、前胡、百合、知母各五钱。

做法：将甲鱼洗净，去内脏分段，用少量油煎香；将中药洗净，把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲二小时，少许盐调味食用。

功效：甲鱼有滋阴补肾的功效，对体虚盗汗、腰部酸疼、潮热、白发、四肢无力、头晕耳鸣有效。

4、冬虫夏草羊肉汤

材料：羊肉适量，淮山一两半，杞子七钱，枣八枚，冬虫夏草五钱，蜜生姜六片。

做法：全部用料洗净入锅，加清水适量，煲一小时，适量盐调味。

功效：羊肉温补，冬虫夏草的虫草素温补肝肾，益精壮阳。治疗腰酸脚软，夜尿多频，男性阳痿滑泄。

5、龙眼肉粥

材料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

功效：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

6、杜仲烧猪腰

材料：杜仲15克、猪腰4个。

做法：将生杜仲切成长3.3厘米、宽1.6厘米的段；用竹片将猪腰破开，把切好的杜仲片装入猪腰内，外用湿草纸将其包裹数层，放入柴炭火中慢慢烧烤，熟后取出除去草纸即成。

功效：壮腰补肾，适用于肾虚腰痛及肾炎、肾盂肾炎患者。

7、姜附烧狗肉

原料：熟附片30克、狗肉1000克、生姜150克、菜油、大蒜、葱适量。

做法：将狗肉洗净，切成小块，将姜煨熟备用；再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。

功效：补益肾阳，适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症，身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

肾虚还需药补！

肾阴虚和肾阳虚二者不是孤立存在的，二者相互影响！

肾阴与肾阳之间往往相互影响，在疾病发展过程中，若肾阴亏损长期不得改善，常可影响到肾阳，而导致阴阳两虚，亦即“阴损及阳”；相反若是肾阳虚损长期不得改善，也可变化为阴阳两虚，这情况又称为“阳损及阴”。

因此，不论是肾阴虚还是肾阳虚，补肾之道，阴阳调和才是关键。

藏医认为：肾是五元中水元素精华所藏之处，居于腹内第十四椎骨的左右，两旁各一个，是培根依据的主要部位。肾阳与肾阴就犹如外臣，他们是能托住屋梁的大力士，支撑身体。

藏汴宝：阴阳并济，善补肾虚。

藏汴宝补肾丸又称两鞭三睾丸，组方选自千年藏医药经典《晶珠本草》，其按照古法萃取，以鹿鞭、驴鞭、牛睾丸、马睾丸、羊睾丸等血肉有情之品，温补直补肾阳。手参、黄精、枸杞子、甘草等多种名贵药材用于补阴。以实现阴阳调和，双向调理，达到阴平阳秘，强身健体的目的。

肾虚不能单纯的补肾阳或补肾阴，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，就会出现各种问题。

因此，我们不可单单强调补肾阴或是补肾阳，一旦出现肾虚症状，身体阴阳平衡被打破，需要将肾阴与肾阳调节回来，才是正确的治疗之法。