简述如何利用艾宾浩斯记忆规律学习西医综合

刚刚逛论坛时看到有同学问怎么利用艾宾浩斯记忆法更有效率学习西医综合，我就想到我在复习时自创的一个利用艾宾浩斯记忆规律所做的每日复习计划！想到这个计划很大一部分要归功于新东方杨鹏的那本《十七天搞定GRE单词》，里面详细的讲到如何利用艾宾浩斯记忆规律熟记GRE单词，把他的理论用在西医综合上就想到这个方法！
简单说说我的方法吧，你需要一个不用太大但较厚的笔记本，每一页表示一天，并标好日期。如一月一日这一天中有四个任务标为1、2、3、4，每一项占两到三行。例如按照老贺的讲义来计划，每天15页的内容，例如一月一日看这15页的新东方或北医的视频和老贺的这15页的讲义内容，把上面这个任务写在笔记本一月一日那一页的1。还是这15页内容，一月二日看对应的课本内容，这个任务标在笔记本一月二日的2。在第四天也就是一月四日再复习这些知识点，任务是做对应的真题并分析，把这个任务写在笔记本一月四日的3，表示已经是第三次复习这个内容了。到了一月七日，还是这些知识点，任务是再次翻阅老贺讲义并分析真题的错题！这个任务记在一月七日的4。这样同一部分的知识点分别在第1、2、4、7天得到复习，相当于看了四次，记忆逐渐加深，很难忘记。并且这样做会让每一天的任务特别条例，归纳起来后每一天的第一项内容是学习新知识；第二项为看昨天学过的内容的课本；第三项为做三天前所学内容的真题，再次巩固；第四项为再次翻阅老贺并看错题！但是这也有个可以说的上不足的地方，那就是到了第七天开始学习复习的内容相当多，如果实在今天有其他事忙，可以少学习新的知识，但旧的知识一定要复习，不然即使学了新知识以后也很难有时间复习，倒不如不学新的复习旧的！
补充一点：具体到写计划，可以在新学习完这15页内容后就把第2、4、7天的任务写在对应的日期，那样就比较条例！
如果有哪里说的不够清楚明白请留言提问，知无不言！
附简图！

8月2日更新 这个是我去年在复习时想到的一种计划学习方法，应该是很科学的按照艾宾浩斯记忆规律来设计的，它强调的是在学完新的知识后及时的得到复习。很多研友都有一种感受，就是在看完第一轮以后觉得什么都没记住，而这时肯定会有很多所谓的老师或者师兄学长过来人说这很正常，但我觉得这一点也不正常，因为最开始的学习方法就不正确，怎么可能有大的收获。而第一轮的复习往往因为基础薄弱或者实习医院不放人，再加上刚开始复习还很浮躁而占用了大量的时间！这是万万不应该的！所以我一直建议复习就要踏踏实实，选对方法就开始心无旁骛的学习！而不是太在意哪种方法更好或者所谓的秘籍，只有适合你才是正确的！这只是一种复习方法，最重要的还是你怎么用这种方法复习，付出了多大的辛苦，如果问作用大吗？我不知道，谁用谁知道！