二、三十岁的人，怎么就有血脂病了呢？

最近单位体检，体检报告显示血脂异常:~)，具体是低密度脂蛋白胆固醇，报告给的参考值是1.30-3.60mmol/L，我测出来数据是3.70，其它几项数据如下：总胆固醇5.68，甘油三酯1.02，高密度脂蛋白胆固醇1.38，都在参考值范围内。

太郁闷了，你说我158cm，51kg，不算肥胖吧:I？平时我也不爱吃甜食和高脂食品，常吃蔬菜，尤其是绿色的，水果吃得不是很多，但也不时会吃吃，尤其喜欢拌着沙拉吃，比较爱喝酸奶（优酷乳那种，即Yoguat，不是酸酸乳），可能唯一欠缺的就是运动，会不会和这个有关B)？

我去年体验没查到此项有问题，也不知道今年为何会有这么大变化？
大伙儿能给我说说此项异常主要原因是什么及危害吗？
那我日常生活有哪些注意事项，应如何治疗和食疗？