如何治疗失眠?1- 非药物治疗调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要。对卧具作适当调整,枕头过低,可用随身物品垫高,尽量保持与原有习惯相近;运动和食疗大于药物治疗,食品要充足合理用药 · 2017-03-01
失眠,都是为谁不知道有没有和我一样的人。大年初一的晚上,睡不着觉。因为一个重症患者,因气管导管痰液阻塞,再次插管,抢救。心塞难眠。明明因为病情太重,我却无限自责。想要我的病人都活,竟也成为了自己的负担。究竟还是心气心情驿站 · 2021-02-12