大胆去看心理医生：不是软弱，是自我负责（作者：芷晏）

根并荷花一茎香，平生遭际实堪伤，自从两地生孤木，致使香魂返故乡。啊 啊，致使香魂返故乡，返故乡。耳边播放着《红楼梦》的《叹香菱》歌曲，想起了我近些年的子宫异常出血和睡眠呼吸暂停（低通气综合征、中度夜间低血氧症）。

    38岁时，行经一次出血可长达半个月，偶尔一个月出血两次，偶尔出来直接是黑色的。我知道，身体病了。临床诊断为子宫异常出血，孕酮、雌二醇、人绒毛膜促性腺激素都靠近参考值的最低值。39岁时，孕酮只有0.1。但是，未找到器质性病变，医生说可能与情绪有关。

     中药我喝过。

     地屈孕酮片我吃过。

     勉强好了。

     39岁时，得了新冠需要张口取样，急诊医生问睡觉是否打呼噜，建议去呼吸科检查一下。PSG多导睡眠监测报告显示：睡眠呼吸暂停（最长呼吸暂停时间为32.5S），医生结合上气道情况建议手术或佩戴家用呼吸机。

彼时，我有着工作和家庭，手头还有各种事情要同时推进。我选择了佩戴家用呼吸机。听医生的话一直是我的强项，除出差外每天在家睡觉佩戴呼吸机。42岁时，复查，诊断结果不符合睡眠呼吸暂停低通气综合征，严格的执行力使我成功脱机生活。

    42岁时，我感受到了身体紧张，睡觉身体紧绷，自己没有肿瘤、没有器质性病变。那时，我已经不知道该看哪个科室了。偶然看到一个故事：安娜是一位聪慧的年轻女性，家庭教养良好，举止得体。在照顾重病父亲之后，出现了一系列躯体症状：肢体麻痹、视力障碍、不能喝水、失忆，身体出现各种疼痛，医学检查找不到器质性病变。后来才知道这就是早期的躯体化，生理查不出问题，痛苦来自未被表达的情绪。

    去看心理医生=精神出问题=不正常？

    NO，我应该自我消化，没有脑抽，没有矫情。

    要展露脆弱、怕被评判、说教？

    NO，自己还要面对陌生的自己。

不敢走进心理诊室？难堪？

我会自省、也能开导旁人。

但是，我确定，我又生病了，自我推断可能抑郁了。

子宫异常出血和睡眠呼吸暂停都经历过，我还怕剖析自己吗？上有老，下有小，现在返故乡也太早。

我决定去看心理医生，作为常识，心理医生是可以处理抑郁的。

作为一名知识分子，知识和理性可以武装，却未必化解深埋的冲突。懂得再多道理，不代表可以独自消化全部情绪、疗愈自己。敢于求助，不是认输，而是承认：我的内在，也有自己找不见的角落，有看不见自己的盲区。

神奇的是，我预约了一名挂号费800元的临床心理医生。贵，总有贵的道理吧。    

我不必一个人承担全部，我的痛苦值得被专业看见。

（未完待续）