求助：症状明显的扁平足的治疗

门诊的病人，女，12岁。左足于跑跳等活动时感左跗舟骨内侧部位及足底疼痛2年。不能参加体育课。查：左跗舟骨内侧部位膨大，未及明显压疼。扁平足，前足、跟骨外翻。右足轻度扁平足。自述无明显外伤史，自觉左足外观近几年无明显改变。X-ray：左跗舟骨内侧可见两枚外胫骨。05年片子示一枚外胫骨骨折表现，近日片子示未完全愈合。右跗舟骨内侧可见一枚外胫骨。抱歉片子未能拍下来。
请教：如何治疗，多大年龄矫形合适，采用什么方法？