3月耳石症高发 这是为啥

按：

早几天，本人在抹桌时，突然感觉人”飘“了二下，马上坐下，当晚即去急诊神经内科，常规体检无异常，开出头颅磁共振检查单，检查报告示垂体囊肿，神经外科意见，”不用管它“，人眩晕一下，可能与”耳石症”有关。现在看到本文，即下载学习。

2025-03-15，收录，辛药师

3月耳石症高发 这是为啥

http://paper.taizhou.com.cn/taizhou/tzwb/pc/content/202503/14/content_223575.html

台州晚报，2025-03-14（5）

俗话说“春气者，诸病在头”。随着春天来临，许多与头部相关的健康问题接踵而至，尤其是3月前后是耳石症的高发期，一旦发作天旋地转，让人恶心想吐，甚至走不了路。

38岁的刘女士，有长期熬夜打麻将的习惯。最近，刘女士在一次彻夜搓麻将归来后，不小心得了感冒，之后，她每天起床就会出现不明原因的头晕、恶心呕吐等症状，反复不见好，直到去医院检查后，才被确诊为耳石症。

“耳石症，又称为良性阵发性位置性眩晕，通常指的是头部活动到某一特定位置时，出现短暂眩晕的症状。”台州医院耳鼻咽喉科主任医师江波介绍，有些人会将“耳石”和外耳道的“耳屎”混淆，但两者并不相同。

耳石的本质是无机碳酸钙结晶，这些小结晶原本紧紧黏附在内耳中，当它们脱落并掉入半规管时，头位改变下，结晶就会因重力作用在半规管里滚动，从而导致眩晕的症状。

江波的门诊里，近阶段每天都能接诊两三例耳石症患者，多的时候每天有七八例，中青年群体占绝大多数。那么，为什么3月前后，耳石症的发作会迎来一波小高峰呢？他解释道，这可能是因为冬去春来，气温变化较大，如果自身免疫力不高，就容易导致病毒入侵体内，出现受凉感冒等情况，从而诱发耳石症。

当然，耳石症的诱因还有很多。比如，体内激素水平变化，血压血脂波动、熬夜劳累、压力过大、年龄增大、骨质疏松等，都可能是引发耳石症的“导火索”。

“耳石症会导致短暂性的眩晕，一些严重的患者还可能出现恶心呕吐等症状，影响日常生活。”江波说，不过大家也无须担心，耳石症是一种良性疾病，多数人在发病后一周左右，眩晕感就会慢慢消失。

如果耳石症发作频繁，那么建议在治疗上，首选手法复位。

“正确的手法复位，可以让耳石回归到原位，可以帮助患者缓解眩晕症状。”江波说，也有的人复位后仍觉得头晕，这是前庭功能尚未完全康复所致，通常缓上3-5天就能恢复正常。

但手法复位的方法不建议大家自行尝试。“我碰到过一位阿婆，去年确诊为耳石症后，没有通过专科医生进行手法复位，当天回去后虽然症状有所缓解，但过了一天，眩晕感反而加剧了。”江波说，再就诊时，医生为她进行了前庭功能测试和体位诱发试验，发现阿婆的右后侧半规管和水平右侧半规管都有结晶存在，并随着头位改变，在内淋巴液里来回晃动。

明确了病因和部位后，江波立即为老人做了专业的手法复位，很快她的症状就得到了缓解。

“需要注意的是，耳石症在通过手法复位后有恢复阶段，建议在此期间好好休养、改善睡眠，避免剧烈运动，尤其是头部不要受到外界的撞击。”江波说，除此以外，大家也不要剧烈咳嗽、打喷嚏，以及用冷水洗脸等，饮食方面遵循低盐原则，禁烟酒、咖啡、茶叶等，老年人还要注意补钙。如果出现病情复发，建议再次就医治疗。