“保子宫、保卵巢、保乳房”健康三保科普

作者:淮北市中医医院妇产科禹宏主任

三保方针理念,不等于不做手术,而是是最大限度的保器官,保功能,保生理,保心理。利用中西医结合的有效手段及发挥中医中药的治疗独特优势,有效的保子宫、保卵巢、保乳房

保子宫

子宫是女性生殖系统的核心器官,保护子宫健康对女性整体健康至关重要。

常见子宫疾病

- 子宫肌瘤:良性肿瘤,常见症状为月经异常、腹痛等。

- 子宫内膜异位症:子宫内膜组织生长在子宫外,引发疼痛和不孕。

- 子宫颈癌:HPV感染是主要诱因,早期筛查可有效预防。

保护措施

- 定期检查:每年进行妇科检查,包括宫颈涂片(TCT)和HPV检测。

- HPV疫苗接种:预防高危型HPV感染,降低宫颈癌风险。

- 健康生活方式:均衡饮食、适量运动、避免吸烟和过量饮酒。

2. 保乳房

乳房健康是女性健康的重要组成部分,乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一。

常见乳房疾病

- 乳腺增生:常见良性病变,表现为乳房胀痛、肿块。

- 乳腺纤维腺瘤:良性肿瘤,多见于年轻女性。

- 乳腺癌:恶性肿瘤,早期发现治愈率高。

保护措施

- 乳房自检:每月进行乳房自检,发现异常及时就医。

- 定期筛查:40岁以上女性每年进行乳腺超声或钼靶检查。

- 健康饮食:减少高脂肪食物摄入,增加蔬菜水果。

- 避免激素滥用:避免长期使用含激素的药物或化妆品。

3. 保卵巢

卵巢是女性重要的内分泌器官,负责分泌雌激素和孕激素,保护卵巢健康对维持女性生理功能至关重要。

常见卵巢疾病

- 卵巢囊肿:常见良性病变,部分可自行消退。

- 多囊卵巢综合征(PCOS):内分泌紊乱,表现为月经不调、不孕等。

- 卵巢癌:早期症状不明显,晚期治疗难度大。

保护措施

- 定期检查:每年进行妇科超声检查,监测卵巢状况。

- 健康生活方式:保持规律作息,避免熬夜和过度压力。

- 合理饮食:多摄入富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、菠菜等。

- 避免环境污染:减少接触有害化学物质,如农药、重金属等。

4. 综合保护措施

-心理健康:保持良好心态,避免长期焦虑和抑郁。

- 适量运动:增强免疫力,促进血液循环。

- 定期体检:全面了解身体状况,早期发现潜在问题。

5.

“保子宫、保乳房、保卵巢”是女性健康管理的核心,通过定期检查、健康生活方式和早期干预,可以有效预防和减少妇科疾病的发生。女性应重视自身健康,及时就医,科学管理健康。

禹宏,主任中医师

淮北市中医医院妇产科主任,师从安徽省名中医周琦;

安徽省“十三五”医疗卫生重点特色专科学术带头人及学科负责人

“十二五”安徽省中医临床学术和技术带头人培养对象,2017年安徽省卫生计生系统先进工作者;

现任中华中医药学会妇科分会委员;

中国中医药研究促进会妇产科与辅助生育分会常务委员;

安徽省中医妇科学会常务委员;

安徽省中西医结合妇产科专业委员会常务委员;

安徽省淮北市妇产科学会副主任委员。

主持省级科研一项,市级科研一项 ,参编著作2部,发表论文数篇,其中北大中文核心1篇,科技核心2篇。

自1994年从安徽中医学院中医系中医专业毕业以来,一直从事中医妇科临床工作,擅长运用中西医结合方法治疗不孕不育、月经失调、痛经、妇科炎症、多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、乳腺增生等妇产科疾病;并能熟练开展无痛人流、剖宫产、卵巢囊肿剔除、腹式/阴式全子宫切除、宫、腹腔镜下各类妇科手术。