糖尿病患者究竟能不能吃西瓜？

我一直和我患者强调的都是，抛开剂量谈危害全是耍流氓。

西瓜的升糖指数是很高的。如果一个糖尿病患者每日摄入糖分在25g以内，那么400-500克的西瓜可能已经足够全天的摄入糖分。也就是说，如果严格按照糖尿病饮食控制，非要吃西瓜，那也不是不行的，只不过吃了一块西瓜，那么全天将不能再摄入其他食物。

但是，说到这里，我们要明确一下糖尿病患者控制血糖究竟有什么意义？短期来看，降低血糖可能会减少身体的不适症状，包括多饮多食多尿、乏力等等，避免血糖过高而引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征而危及生命。从长远考虑，可以减少糖尿病并发症的发生发展、降低心脑血管的并发症。可见将血糖控制在合理范围内是很有必要的。

在很久之前我一直主张要控制饮食，直到有一天，遇到了一个95岁的患者，家属表示，已经达到这个年纪了，他所能获得的外界的快乐已经十分有限，可能老人家就剩下吃这么点事，况且，即使拿出来一个西瓜，他可能也吃不了多少。这也给了很大的触动，一般来讲，我们建议患者空腹血糖控制在8以内，餐后血糖控制在10以内，而对于预期寿命有限的患者，这个数值可以相应放宽。

因此，没有能和不能，要根据自身情况，权衡利弊后进行选择。