4招预防糖尿病周围神经病变

1.控制血糖：

早期把血糖控制好，是防治神经病变的关键。良好的血糖控制可以阻止包括神经病变在内的微血管并发症的进展。

2.加强运动：

很多研究显示，运动对糖尿病神经病变有很好的预防作用，通过运动可以延缓糖尿病神经病变的出现。

3.早期筛查：

有些糖友得了糖尿病周围神经病，却没有明显症状，因此定期筛查很重要。所有2型糖尿病病友，和病程5年以上的1型糖尿病病友， 每年应至少进行 1次神经病变筛查，包括温度觉、针刺觉、踝反射、压力觉、震动觉等检查。

对于糖尿病病程长、合并眼底病变或肾病等微血管并发症的患者，应该每 6个月进行1次筛查。

4.提前用一些活血化瘀的药物：

中医有治未病的思路，可以在医生指导下提前用活血化瘀的药物，这些活血化瘀类制剂也能防治周围神经病变的发生和发展。

如果已经有周围神经病变，要特别做好足部护理，以降低糖尿病足的发生风险。