30岁全科定向生改何去何从？

我是17年本科全科定向委培生，和原单位签了6年的合同，现在服务年限到了。目前有全科规培证，主治证，一个月工资3000多，主治未聘，离家70多公里的山区卫生院，开车得一个多小时，目前这点工资除了加油基本连自己都养不活，没有绩效，县里医院没有关系还真去不了，而且现在医改政策提倡优质医疗资源下沉，想我们这种全科定向的目前根本没有上调的可能。就我个人来说，还挺喜欢学医，但是在乡镇卫生院，业务能力没办法提升，都没钱，大家都躺平，其实知我不想以后，一切都还挺舒服的，饿不死也好不了，但是又挺不甘心，才30岁总不能在乡下养老了吧。想去外面，又有家人孩子的牵绊，留着这里的话，基本上就能看到自己以后退休的生活了。铁铁们有什么好的建议嘞？