谈谈咳嗽的家庭护理

在冬季，感冒病人合并支气管炎比较常见，对很多病人来说，已经退热，就留下咳嗽，不容易好。特别一些老人体弱，又卧病在床，这个问题就更加普遍。为什么会咳嗽，因为感冒诱发的支气管，细支气管发炎，恢复过程会有大量痰液形成需要排出。所以何时痰排干净了，这个支气管炎才能真正痊愈，不留下病根。

那么，如何指导家属加强护理，协助咳嗽病人同时在遵照医嘱服药排痰前提下，促进痊愈呢？这里分享一个心得。

1.定时拍背

经常改变身体位置，定时拍背， 特别是每天早上和临睡前，或者病人阵咳前，鼓励病人先做深呼吸，以便利于将痰咳出。拍背的手掌如图呈空杯状，需要自下向上，自外向内适度力度带有震动感的进行扣背。

如，胸部拍震排痰法：

（1）协助患者取侧卧位，患侧的肺部在上侧；需要头低位，基本去枕侧卧位。如果痰量多，侧卧位同时适当垫高臀部，效果会更加好（同时起到体位引流的作用）如能严格按照肺部病变部位摆放体位引流位更佳。

（2）在患者病变部位，可直接或隔着衣服（不宜过厚）进行叩拍，方法如下：

①叩击者两手手指弯曲并拢，掌侧似空杯状。

②以手腕力量，从肺底自下而上，由外向内，叩击胸壁。

③叩拍幅度以10cm左右为宜；频率为120～180次/分钟

④  每个肺叶叩击时间1～3分钟，每次叩击时间5～15分钟。

2、鼓励适当多饮水，可以促进排痰。

3、饮食以清淡富于营养为主；

4、避免反复着凉，预防感冒；天气转热需要及时增减衣服，避免出汗受凉。

5、痊愈4周后，60岁以上老人建议接种流感疫苗，肺炎疫苗，提高机体免疫力非常重要。