【原创】儿科 长个篇 02 腕踝关节松动术

 腕踝关节松动术

腕踝，是奇经八脉的元气开关 。

对儿童的生长，关系相当密切。

具体做法：

1.阴升阳降 四肢摸皮透气

阴面，逆时针，从下往上摸。

阳面，顺时针，从上往下摸。

只摸皮，轻轻透。

2.松动腕踝关节

拉开，摇一摇，扯一扯。拉开，摇一摇，扯一扯。做七遍。

先右后左，慢而有力的做。

3.做完后，最好外出的时候佩戴护腕护踝。