临床在校学生怎么发自己第一篇sci？哪种类型的好发？

中医耳鼻喉医学硕士研一在读，想毕业必须发一篇sci，得自己自力更生一个人完成（不靠导师的课题），不要求影响因子和分区，只要能发出去、不在预警期刊里就行，请问哪种类型自己一个人就能发、好发一些？目前没有任何发文章经验，综述还是meta分析？