耳朵嗡嗡怎么办，远离耳鸣我有招

一：什么是耳鸣?

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。

耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。

二：造成耳鸣的原因，最常见的有3种:

(1)外耳或中耳的听觉失灵，不能吸收四周围的声音，内耳所产生的"副产品"就会变得清晰

(2)内耳受伤，失去了转化声音能量的功能，"副产品"的声量就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到

(3)来自中耳及内耳之外的鸣声:一些肾病患者，耳朵听觉器官附近头部或颈部的血管，血液的质量因肾病的影响而较差，使到血液供应和流通不太顺畅，就会产生一些声音，吸烟者血管变窄，使血液流通受到一定程度的阻碍，也会造成同样的后果。年老者也会因身体衰竭血液质量较差而出现这样的问题。因为靠近耳朵，这些因血液不通畅而产生的声音，对耳朵来说会被听得一清二楚，成了耳鸣。

三：耳鸣病因知多少

1要解决耳鸣是怎么回事这一问题，首先我们得了解耳鸣的病因。耳鸣的病因有：

①主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。

②血管性疾病也会发生耳鸣，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸 形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动 相一致。

③其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前 期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

④另外，过量使用了对耳有毒性作用的yao物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。

⑤过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。

四：防范耳鸣我有招

1、保持心情愉悦，要有乐观豁达的生活态度，避免情绪激动。

2、不熬夜，保证充足的睡眠。

3、戒烟、限酒，少吃盐。

4、避免接触噪声，尤其是避免长时间处于过度嘈杂的环境中。

5、避免使用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。

6、积极治疗全身疾病，如高血压患者要积极服用药物控制血压、血脂，糖尿病患者要通过运动、饮食控制、或者药物辅助达到稳定的血糖水平，以避免对内耳毛细胞构成危害。

7、戒除用异物挖耳的不良习惯，避免对外耳的过度刺激。耵聍受阻不易排出时，可定期至医院耳鼻喉科检查。