本硕双非、无一作SCI，新进宝妈2021年中山大学考博经验

感谢所有站友或战友对我之前考博帖子的关注和支持，2021年新进宝妈（我的另一半）也顺利考入中山大学病理学博士了，宝妈亲述经验、回馈广大战友，愿大家都能旗开得胜，考上心仪导师！

一. 基本情况

状态：规培3年+工作1年—2021年考博病理学上岸

笔试（统考）：英语+病理+生化

科研：无一作SCI，几篇核心中文，会基础实验；本硕双非

竞争状态：报考不详，复试5进1

资料：专业题库+专业书籍+笔记总结

二.资料收集

1.确定院校、导师、专业

①根据自己想法和了解

②SCI、知网、万方论文和会议通知（授课内容研究导师专攻领域）

③咨询老师（同专业领域大多会互相了解一二）、科室的师兄师姐

④官网博士专业目录和招生简章（重点，硬性条件都在这里）

⑤丁香园论坛

2.确定学校和专业后联系导师

①尽量取得联系，获知导师当年的名额和有无心仪学生，在真正递交资料前，看医院官网是否名额被直博生占用。如果名额完全被直博生占用，自己仍报考了这个专业、导师，依旧会发放这个专业的试卷参加初试，但是第一轮面试没名额，需要参加调剂。

导师的领域最好要有年轻人发展的空间。有的领域已经饱和，没有师傅传授衣钵已经很难打拼。有的亚领域则刚刚兴起，年轻人更容易创造成绩，有利于自己发展。

②看医院官网或者SCI查邮箱获得导师邮箱，实在没办法可以在邮箱里问。

③把自己的简历、个人情况在邮件里简要表述清楚，中山的导师们似乎一般都不会回复，没收到邮件不用担心。毕竟中山的博导都是业界大牛，没时间看是其一，其二是邮箱需要给学生们投稿SCI使用。

三.英语复习

1.找考试大纲、考试题型、历年真题

2.单词书/APP+真题+网课：建议有道词典

3.可选择学习：语法+外刊精读

4.两个方法助力考博

如果你现在有了考博的打算，不要迟疑，马上开始背单词吧！

①有道词典：英文背单词建议使用有道词典，有生词本功能，将筛出来不会的词汇录进去，跟quizlet一样，每天疯狂刷。勾选查询的词自动加入生词本功能，在刷题时遇到的生词也背起来。

②A4纸法背单词

把A4纸对折在右上角写好书的页数，把需要复习的单词竖着写在纸上只写英文。把你计划每次复习的日期横着列出来（艾宾浩斯遗忘曲线规划：从第次开始的一天、两天、四天、七天、十五天的日期）。会的打勾v不会的打叉X需要说出中文意思。过程中不要看书，用荧光笔把不会的单词涂上，把X也涂上，在单词纸的背面写下打叉的单词及意思，这样再复习的时候就不用翻书了。

四.专业课复习，就是一点，背、背、背

整理筛选好优质的资料，请直接背，像大学和考研那样的节奏不适合大多数人。真相就是，考博的人除全职备考的，几乎都没什么时间复习，甚至像我这种休产假的。因此许多有毅力的考了几年才考上。

写答案尽量全面，只写书本上的一句话往往不够。比如，“脂肪变性（fatty degeneration）：非脂肪细胞内甘油三酯的异常蓄积称为脂肪变。常由于感染、中毒、缺氧、营养障碍等原因。多发生于肝细胞、心肌细胞、肾小管上皮细胞和骨骼肌细胞等。受累器官体积增大，切面淡黄色有油腻感。光镜下细胞质中出现大小不等的球形脂滴，冰冻切片苏丹三、油红染色阳性。”把书本上解释原话+病因+好发部位+分类+特征病变+大体、镜下等，这些尽量多扩充一些，名解当成大题答，大题当成简答写，简答当成论述写，很多人真的就是一分之差，隔着屏幕都感到遗憾。

五.心理建设

1.我在备考博士，也是新进宝妈

对自身情况的评估是非常重要的。提前1年复习不代表你就有大量时间赶超他人，真正有效复习时间需正确评估。怀上小可爱的时候是2020年疫情最严重的时候，11底的预产期，从递交考博资料到正式录取一路过来都是鸡飞狗跳。

时间远比自己想的要短。

做完月子就2021年1月了，3月中旬初试，中间有新年、产后复查、宝宝疫苗。

②此时记忆力和精力都在人生低谷时期，甚至还不能打疲劳战。

因此，复习一共三门课，英语统考、生化、病理三门。我完全放弃了英语复习，没错，一点没看那种，只了解了题型，每种题型做了时间分配。病理是自己的专业，问题不大，因此重心都放到生化的复习中去，过了一遍讲解视频，直接背总结好的资料，没有详细自己整理笔记的过程。

正在阅读的你是否还在一线值班，收不完的患者、写不完的病历，正确评估自己的有效时间、制定复习策略非常重要。我自己只明确一个目标：过线。完美主义是成功的一大敌人，更是拖延和内耗的重要原因。

2.真正的生活远比医院加班更难，想跟所有想考博的妈妈说的话

社会对女人的要求更高，无论是备孕的“女孩们”还是已孕待产的准妈妈们，亦或是产后哺乳、教育子女的妈妈们，或多或少经历着骨开十指、腹缝十层生育，生后喂夜奶被割裂的七零八落的睡眠，回医院工作奋战加班的养家糊口，打扫卫生洗衣做饭带娃的保姆，还要思虑孩子喂养、教育、老人身体健康的问题，真得超级累！！！

3.在生崽的一年里，我首先是个妈妈，然后才是我自己。

我曾经因为奶水不足爆哭，就是觉得对不起宝宝。只顾着拼搏自己的人生，我还是个好妈妈吗？这种撕裂灵魂的产后低潮一度让我放弃考博，这是与自己内心的和解，很多宝妈应该都考虑过一个问题，甚至也被至亲质疑地灵魂拷问：你去读博了，孩子怎么办，他那么小没有妈妈在身边多可怜。事实上，即使我们没有去读博，白天上班，晚上常规加班，倒夜班，相比之下怕也是不能有充足的时间照看孩子的，因此我在意的问题应该是角色转变的问题，即：“对于女性，如何平衡生活和家庭”的问题。所以，只要宝宝哭了饿了拉了我都去照顾她，只有宝宝睡觉时我才去背书，有的时候需要一边抱着孩子睡觉一边背书。在生崽的一年里，我首先是个妈妈，然后才是我自己，如果不能在无愧于心的照顾孩子之余考上博士，那我是没有这个精力去读书的。以至于我爸妈一度以为我不想考了，英语过线没多少。

3.人生只能靠自己

在生崽的一年里，我首先是个妈妈，然后才是我自己。但未来更长的时间里，我首先是我自己，然后才是妈妈、女儿、老婆……人生不可能永远停留在孩子还小的时光，人生总是要向前走的。相比留在原地守护家庭的我，努力奔跑奋斗的我更能让家庭幸福，也更能让自己幸福。困难只是暂时的，人生还很长，未来有很多可能。所以，犹豫照顾家庭驻足的、为了爱情放弃优质学业事业机会的女孩子们，人生的拐点，拐了就是另一种风景，只求问心无悔。

4.有这一点，复试就能逆袭

初试只是门槛，具体录取情况看导师。实验类SCI；会实验无一作SCI（我本人）；测序数据分析、临床数据分析、meta分析类，重要程度依次递减。另外，初试分数拔高有些优势。

说说我怎么靠邮件逆袭的。提前准备好个人简历、研究工作总结、代表性论文全文附1-2篇。由于导师一般不会回邮件，在出成绩后、复试名单出来后、调剂中几个时间节点都可以发邮件，如果导师这边几乎确定没戏，还要大量发给其他导师争取调剂名额。我就是每个阶段都坚持不懈的发，一直没收到回复，后来终于被导师看见邮件、最终逆袭录取的。反正只要我不尴尬，尴尬的就是别人，搏一搏，单车变摩托。

这些别的前辈也介绍过，那我的邮件到底有什么诀窍？邮件中要充分体现自身闪光点，并详实证明。举个例子，简历中写，“本人掌握细胞培养、western blot、免疫组化染色、pcr。。。等基本实验技术”，由于这些话在简历中很容易被一阅即过，留不下什么印象，导师也不知道真假。所以，我另外写了PPT，把代表性实验数据放上去，会做哪些实验一目了然。另外，规培证、主治证、大会发言照片、会议论文等这些文字总结和照片证明都放到PPT中就很容易为自己争取复试机会了。这些个人介绍硬件放在前面，实验材料放后面，再加上硕士研究简介、博士期间研究计划，做15-20页PPT干货。

没有这些硬货怎么办？硕士论文（或许产生学科交叉正是导师眼下需要的）、读博计划书、学术简历、代表性著作（实在没发表的就附上正在投的、正在做的）这些都可以，除此项目、会议、参赛、著作也都可以写进去。导师很多都是择优录取，有的时候宁缺毋滥，即使该专业一个学生上线，评估之下达不到导师的心理期待，宁可刷掉，接受调剂的其他专业学生。这也是择优录取的体现，一般在复试阶段甚至录取阶段都陆续有名额放出，不到最后千万不要放弃。只要你足够优秀，一定有机会。

5,.停止情绪内耗，读博这事有点玄

我已经工作几年了，导师会不会嫌弃我年龄大？听说考博都是靠关系的，我又没有关系，肯定考不上！我不会实验，只发了几篇临床/数据分析的SCI，导师会不会不认可？我会做实验，但是因为某些原因没能发出SCI，是不是也没戏呢？我会实验、也发了SCI，初试分数没发挥好，还不是不行？！这些问题开始问问很正常，但是较起劲来很难走出情绪。

看到这里，大家可以停止情绪内耗，有机会的发发文章、去医院实验室学学，没机会的专心备考。想那么多改变不了自己没关系/没文章/没基础的事实，而这些情绪非常消耗精力、心力，跟自己和解，跟社会环境和解，“如果我尽力了，没考上也能接受，这很正常”，接受依据自身情况考上的概率高/低的现实，全力备考，正如我老公也是本硕双非，无SCI，一样上线中山大学外科学博士。

6.学习方法tips

quizlet：大家听说过flash card吗，比如Anki，我用的是quizlet，软件免费足够用。将笔记资料电子化可以随时复习，也避免了被同事察觉考博的社恐。正面打上问题，英文单词还提供发音，背面打上答案。软件支持word、excel导入，非常方便。

学海浮舟：每个大学都有自己的题库，中山也不例外，有个学海浮舟的资料，会把各个专业期末考题都不断更新加进去方便复习期末备考。

善假于物，善假于人：像病理、生化、内外科这些考研科目和临床重点科目，网上有很多分享电子笔记、手写笔记、思维导图可以自己找找。在这些资料基础上，配合自己针对自己科目特点总结，节约时间。