防蓝光镜片能防止近视吗
这个暑期，孩子来检查视力的时候，经常会有家长问，孩子近视了能不能可以配个防蓝光眼镜，听能防控近视。今天我就想聊一聊防蓝光可以防控近视吗？！
首先要先明确什么是蓝光。
蓝光是一种高能量的可见光，其波长在380-400纳米（紫色）到500-520纳米（青色）之间。但是，蓝光也被分为了两部分，波长介于460nm（440-480nm）左右的蓝光被认为是“有益蓝光”。介于415-455nm附近的短波蓝光被视为“有害蓝光”。
有益的蓝光会影响神经递质多巴胺和褪黑素的转化，多巴胺会对眼轴的增长产生影响，而褪黑素会影响睡眠-觉醒周期；有害蓝光因富含能量会造成RPE细胞变性，可能导致AMD（年龄相关性黄斑病变）之类的眼部疾病。
目前市面上的蓝光防护镜片按照功能原理可以划分为两类：蓝光阻隔镜片和蓝光滤光镜片。
蓝光阻隔镜片是可以完全阻隔特定波长蓝光的镜片。
有浅黄色的镜片，可过滤的波长达到420nm，适合在白天或晚上佩戴。而明黄色、或橙红色的镜片，几乎可完全过滤波长达到520nm的各种短波蓝光，适合在白天佩戴。因此蓝光阻隔镜片主要限于在特殊场合下使用。
而蓝光滤光镜片是可以部分吸收或滤除特定波长范围的镜片它的主要用于增强对比度。
了解了蓝光镜片，接下来我们来看看蓝光滤光片在近视防控中的应用。
根据不同场合下光照强度差异，我们常接触的蓝光主要来自电子设备的人造光源、室内光线和室外阳光。
1.室外光线，一般是含有400nm强烈紫外线，在这种高强度阳光照射下，建议儿童使用太阳镜或光致变色镜片以提供保护。
2.正常室内光线的照射强度不会达到蓝光滤光镜片使用的水平，因而一般不会对眼睛健康和近视发展产生影响。
3.电子设备和屏幕发出的蓝光强度不足以对人眼产生影响，因而不足以对近视的发展产生影响。
值得注意的是，使用电子设备的时间和距离，是影响眼部健康的主要两点。有证据表明，过度的近距离用眼在加快近视的发展过程中起到重要的作用。因此应根据年龄和实际需求，对于孩子使用电子产品必须进行规范和限制。
综上，可得出以下结论：
1.目前没有研究表明，滤除自然日光中的蓝光对于预防近视的发展会产生影响。
2.目前也没有任何研究表明，蓝光滤光镜片对儿童眼睛有显著保护作用。
因此不建议对儿童近视防控（室内或室外）镜片使用蓝光阻隔和蓝光滤光技术。
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